肝脏被称为”人体化工厂“，主要因为肝是人体内的排毒器官，负责代谢和分泌胆汁等。在晚上休息的时候有一部分的血液就会流回肝里进行修复，白天时肝脏就会把这些血液重新输送到身体的每个角落，从而使得身体的每个器官正常运转。所以说想要血循环正常，日常就要做好疏肝、护肝的工作。常喝这3种水有利于疏通肝脏，帮助肝脏代谢和排毒。

1、丁香加黄芪

丁香是一味中药，可以养胃健脾、疏气养肝，黄芪有祛湿排毒的效果。如果把它们两个结合一起泡水喝，有利于肝的代谢，加快去除肝毒和体内的湿气，是一种养肝的好方法。

2、菊花加金银花

大家都知道喝菊花茶可以降肝火，在肝火旺盛的时候就会选择喝点菊花茶。如果大家在喝菊花茶的时候加点金银花就可以更好的通气活血、排毒祛湿。

3、柴胡泡水

柴胡中含有的一些营养元素，可以舒气养肝修补损坏的肝细胞，还可以降低甘油三酯和血清。当肝脏内的血清降低时体内血液运输的速度就会有所提高，这样就可以把肝脏内毒素迅速排出体外，所以当肝功能下降的时候可以喝柴胡泡水来帮助肝脏恢复增加肝脏抵抗力。