从临床学上来讲，梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。

通常，人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。

梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。 据统计，梦游者的人数约占总人口的1%到6%，其中大多是儿童和男性，尤其是那些活泼与富有想象力的儿童，大多都出现过数次。而患有梦游症的成年人大多是从儿童时代遗留下来的。

治疗梦游症时，必须心理治疗和药物治疗同时进行。应该去除不良的精神因素，消除焦虑、恐惧和紧张的情绪，改善其环境，使之注意劳逸结合和体育锻炼。

科学家对于梦游症的研究也日趋成熟，根据目前权威科学的观点，梦游症的形成主要是因为以下几个因素造成的：

首先是遗传因素，通过对梦游症患者的研究观察表明，梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的发病率较双卵双生子的发病率高6倍之多。

其次是外界环境因素，由于长时间自身生活规律紊乱，生活压力大，家庭关系紧张，以及长时间处于焦虑状态，这些都会导致梦游症的产生。

第三点就是过度深睡，研究人员发现梦游症的发作主要集中在深度睡眠的前1/3时间段。如果长时间使得自己白天过度劳累，然后又同时使用安眠药物，将会加剧梦游症的产生。

病根已经找到，那么研究者也很快给出了治疗方案：

1、梦游大都发生在6到12岁的男孩身上，跟社会关系、家庭关系以及生长发育有很大关系，因此家长要多多注意观察关心孩子的心理健康，同时注意保持健康且有营养的饮食习惯。如若孩子发生了梦游症，家长不要随便告知孩子，以免导致孩子焦虑情绪的加剧。一般随着孩子年龄的增长，梦游症会慢慢减轻并最终消失。

2、早睡早起，经常锻炼身体，健康饮食，最重要的是生活要有规律，学会如何去释放压力。如若得知自己或是家人有梦游症，需要我们注意收藏好周围的危险物品，以免对周围的人造成不必要的伤害，同时引导患者回到床上休息。