首先恭喜您，宝宝满月了，月子也坐得不错可以稍微的出下门了。外面的空气和家里的。肯定是不一样的。

在这里先祝宝宝在您的精心呵护下，越来越健康！ 这时候细心的妈妈可以感觉到宝宝的脑袋一天天在变大。从这周开始，妈妈可以给宝宝进行一些抬头、俯卧训练，促进宝宝运动能力的发展哦。

满月后肯定是需要带宝宝出门看看外面的世界的。室外空气浴可以让宝宝呼吸到新鲜空气，促进宝宝的新陈代谢。

在室外，宝宝可以接触到紫外线，促进宝宝体内维生素D的产生，进而增强钙的吸收。

同时宝宝在户外可以使皮肤和呼吸道粘膜受到冷空气的刺激与锻炼，从而增强对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗力。

这时候就要看天气多少度。抱着宝宝出门第一件事就是要确保宝宝是暖和的。不要太阳直射宝宝的眼睛和皮肤过久。

一般来讲，宝宝满月后就可以带到户外进行空气浴了。刚开始时每天几分钟，逐步加长至1-2小时。

夏季要选择早晚阳光不是很强烈的时候，冬天则最好在中午气温较高的时候出外。

春秋两季风沙太大则不要外出，可以选择在有阳光的房间或阳台上晒太阳，但不能隔着玻璃，因为紫外线不能穿透玻璃。

做好防晒措施很重要。

今天的分享就到这里，想知道更多育儿的知识的话，也可以关注我，感谢您的支持与阅读，希望本篇文章能够对您起到帮助。