《骑行安全守则》

骑行是项好运动，愉乐心情又益寿；

强心健体练性格，好处真是实在多；

虽然骑行这么好，存在问题也不少；

骑行安全放第一，安全骑行有纪律；

希望骑友要牢记！

（一）准备篇

骑行之前要自查，身体状态要熟悉；

情绪智力和体力，如有不适就别骑；

如果身体能允许，检查车况放第一；

各部联接要紧固，转动部位都灵活，

润滑点位更要做，辅助装备要戴齐；

保证安全必须的，人车如果没问题；

骑行计划要做细，量力而行是根本；

千万不要超体力，上述工作准备好；

骑友还要细核计，考虑周全上路骑！

（二）骑行篇

骑行途中有规矩，一字纵列有距离；

有头有尾要整齐，前后耳麦相联系；

领队及时传信息，前方路况手势语；

后方队员明用意，骑友之间慎重骑；

前后保持有矩离，一定克服坏习气；

手离车把要不得，翻看手机不允许；

单手捏闸会飘移，严重还会脸触地；

下坡放闸更危险，控制车速保安全；

路宽也不乱变道，更不允许并排骑；

路窄千万靠边站，大车小车惹不起；

闹市区里更注意，机动车道要远离；

放慢车速保车距，交通法规要熟悉；

红绿灯前别着急，宁等一分不抢秒；

安全保障靠自己，乡村便道慢慢骑；

交叉路口胡同多，车速快了易惹祸；

如果路上车子多，定要远离暂停歇；

千万别跟大车后，让过高峰躲一躲；

如果雷雨突来临，大树底下不能躲；

骑行一般路很长，保证体力靠能量；

补充水分要慢喝，能量食品少不得；

中途如果腹中饿，饭店就餐围桌坐；

酒精饮料不能喝，尊重生命要负责；

骑行途中事很多，互相照顾少不得；

关健是要靠自律，只有自律强自我；

各位骑友看如何？

（三）救助知识篇

世上万事有风险，骑行也有风险多；

为何人们爱骑行，因为骑行有欢乐；

骑行如果生意外，急救知识少不得；

希望骑友多掌握，救人一命胜佛陀；

假如外伤大流血，上部血管扎紧些；

做到血量流最小，急救电话马上拨；

如果骨折错位伤，不要乱动平地搁；

专业医生接骨伤，心脏骤停不能等；

平放仰卧按心脏，人工呼吸不能错；

边做边等医生到，挽救生命就片刻；

上述知识不全面，骑友大家再完善；

为了出行更安全，骑出健康和欢乐；

享受幸福到永远！

作者：四季之《夏》（辽宁人）

作于2019年5月10日下午4点18分

爱好写作，骑行！

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