某女是一个十足的吃货，她交了一个男友恰巧也是吃货。这两个人凑在一起后，相互影响，增重明显，这个女孩多次表明想要减肥，因为确实认识到了身体变化带来的害处。她尝试了很多次，均已失败告终。与此同时，她越来越看不惯男友了，觉得他太爱吃了，身材变得没有型。而男友也很委屈，女孩最开始是接受他爱吃的习惯的，现在怎么嫌弃他了呢？

事实上，讨厌别人的缺点，其实是对自己不满，透过别人你能认识真正的自己，每个人都有优点和缺点——我们从小就知道这个道理，并且常常以此安慰人，虽然效果没怎么见到过。因为这真是一句废话的真理。但是细细品位起来的时候，却有另外一番滋味，真的用起来的时候，却有另外一种美感。因为我们常常看到一个人的缺点的时候就看不到他的优点。或者看到他的缺点的时候就会把他全部否定掉。

也就是说，当你在别人身上看到自己的缺点的时候，都会不由自主的厌恶，这句话看起来感觉很好笑，但是最近找我咨询的人，一个个用经历的事情来证实。最近一个女孩找我咨询说：“最近发现自己越来越讨厌自己的闺蜜，前天和闺蜜吵了一架。”在我咨询之后发现她和闺蜜有个共同缺点爱慕虚荣，正因为这一点刺激了她产生的怒火。也就是说，当缺点A遇见另一个相同缺点B时，彼此非但不会感到惺惺相惜而靠近彼此，相反会感觉被戳到自己的痛处。

你在发觉对方的过程中，不知不觉你也等于是在发掘你自己。去了解别人的感觉、想法，你也会更了解自己，你们相互成为对方的镜子。如果你觉得伴侣对你失去热情，可能是因为你也对他失去热情，就像一位婚姻专家说的：“如果我们的婚姻变得乏味，可能是因为我觉得乏味，或更糟的是我这个人很乏味。”

最后当我们负面身心状态，当我们我们学会反省问问自己：为什么要在这里出现？它的出现是想告诉我什么？究竟是我们哪个环节出现了问题？所以，以后当别人指责你的缺点时候，或者当遇到自己所讨厌别人缺点的时候时，不要立即去反击，学会反问自己，反思自己。