你应该在所有生命阶段表现最好 - 工作，学校，家庭，朋友，你的名字。外部期望是一个不断变化的目标 - 无论你的行为有多好，生活总会让你焦虑和绝望，或早或晚。

最近放假和朋友一块出门吃烤肉，去时，旁边桌的一对男女正巧也开始了，起初以为是情侣，后来发现只是普通朋友而已。

整个过程中，他们俩在饭桌上几乎一直在谈压力，男人三十三了，一直再说自己压力如何如何大，不时的还吐槽一下女人的轻松，女人也在埋怨，说自己也很辛苦。

男人说自己是个俗人不太会说话，他看不起那些喜欢在领导面前耍嘴皮子的人，也见不得身边的人故作深沉逼格高的样子，觉得人性虚伪，工作的应酬让他自己越来越讨厌这个世界。

他三十多还没结婚，是不想遇上“不懂事”的女孩儿，他觉得生活很辛苦，之前谈过一个，却发现女方心智很不成熟，也不会持家，男人苦诉道，我真的不想娶一个我上班工作赚钱，下班搞家务，空闲带孩子，自己却什么不干也只想花钱娱乐的老婆。然后一句“亲爱的，爱你哦”就把我打法了。

女人反驳说并不是所有女孩都这样的，大部分都不是，说着她也开始吐槽她的现男友。两个人都要谈婚论嫁了，但男方却没有上进心，下班回家除了打游戏就是睡觉，搞卫生做家务的都是自己的，有时工作上受委屈了，想找个人说话，他也没用心哄哄......他真的还爱我吗？

“爱吧，只是累了”男人回道。他自己也说有时上班应酬太多，回家就啥也不想干，有时候会打游戏忘掉那些烦心事。

女人也说，你们男人真好，想逃避就逃避，我们女人呢有的烦心事越不想想就越是在脑子里挥之不去。

他们俩聊了很久，谈工作，谈婚姻，谈深漂的无奈。不谈理想，在生活的压力面前“体面活着”也算是一种理想吧。

其实男女压力侧重不同，男性要面对的压力要比女性多，而女性对压力的感知则要比男性强。

在成人世界中，男性的自尊心通常都建立在工作能力和成就之上，随之而来便是的外界四面八方的压力，男性会为因为事业不如朋友甚至是伴侣而感到无地自容。

而女性的压力则更多的来自内心。女性心思细腻，会对同事朋友相处，夫妻关系、丈夫对自己的忠诚度、孩子对自己的依恋等等问题更加敏感。

医疗研究表明，在男女应对压力的时，女性患者在有心理压力时主要表现为外周血管收缩，更容易发展为致病性缺血，如心碎综合症；男性患者则表现为血流动力学负荷增加，即血压和心率升高。总的来说，男性总体的抗压能力比女性要强一些。

男女生理差异也会导致二者在应对压力时会产生两种不同的方式来应对，即男性注重解决产生压力的原因，女性注重解决压力产生压力的情绪。如果不明白这一点，男女相处在很多事情上就会产生矛盾和沟通上的错位。

由于女性的压力来源于人际关系中，所以她们排解压力的方式也与人际关系有关。向朋友和家人吐露心事、抱怨、寻求帮助等等，都是女性排解压力的常用方式。通常在沟通和倾诉中，她们的情绪会得到梳理，压力会得到排解。而当她们的压力无法排解时，整个人会变得比较情绪化。

与女性不同，男性面对压力，会通过行动而非沟通来排解。他们很少跟亲近的人主动提及这些问题，而是藏在心中，与人交流的时候会刻意避开眼神接触，怕泄露自己心中的不安。但是通常家人仍然会通过他们的变化感受到他们的焦虑，但是却不知道到底是为什么，让人十分担心。

当他们的问题无法解决时，他们会通过运动、旅行、狂欢来转移自己的注意力。

但也有其他转移注意力的行为，比如性冷淡、嗜酒、吸烟、赌博、外遇等等。与其说转移倒不如说逃避更为合适。

当然以上的行为比较偏激，普通小情侣中，男性一般顾着自己的事（打游戏或睡觉）而选择对自己的女朋友不予理睬，换来让自己静静的独处时间。而同居的已婚男性可能表现在不按时回家，即使回家，也只是在自己的车子里，抽上一只烟，发呆。

男人说：上班当员工，下班当老公。偶尔也想当自己。我想一个人静静。

女人说：上班当员工，下班当老婆。我就想有个可以说话的人和一个温暖的拥抱。

明明是那么相爱的两个人，最后却变成了最熟悉的陌生人。