黑色素是美丽杀手，虽然西方女人有着日光浴的好习惯，但是对于东方女人来说，日光浴的强度和紫外线的杀伤力迄今为止都是我们担忧的问题。

黑色素细胞产生黑色素，如果肌肤中的黑色素含量比较高，肌肤就比较黑。事实上人体的黑色素并不是始终存在的，它也有一个产生和消亡的过程。经常在阳光照射下，肌肤受到紫外线的刺激，黑色素细胞就会产生黑色素，使得人的肌肤逐渐变黑。这是人体抵御紫外线的自然反应，黑色素的产生就是为了够抵挡紫外线的伤害。所以黑色素也并非一无是处。黑色素产生了，但是不会永久停留在肌肤里，它会随着角质的代谢被排出体外，肌肤就会恢复原来的肤色。为了防止肌肤变黑，一定要减少被紫外线照射的机会。有些肌肤黑的女孩只要防晒措施得当，肌肤也能变得白皙。黑色素会自动消失吗？

我们发现肌肤黑的女孩用美白防晒产品后，肌肤会变白，而肌肤原本比较白的女孩，并不需要经常使用。这不是因为肌肤黑的女孩肌肤里黑色素比肌肤白的女孩多，而是黑色素比较活跃，黑色素细胞会产生更多的黑色素。

黑色素细胞产生黑色素后将它输送给邻近的表皮细胞，肌肤就会变黑。黑色素能够随肌肤新陈代谢排出体外。但是即使黑色素排出后，肌肤黑的女孩也不可能变得非常白皙。这是因为部分黑色素被角质吸附而排出体外，但是还有部分在产生和输送过程中，未达到表皮细胞，经过一段时间以后，这些黑色素也会使人肌肤变黑。所以，使用防晒产品和美白产品，是一个持续的抗战过程。

人体的肌肤组织和淋巴系统中存在着一种黑色素吞噬细胞，能够吞噬和分解黑色素。但是无法避免黑色素沉入真皮层，形成真皮斑。爱长斑的女孩，在防晒和美白过程中一定要有所侧重。根据季节的变化，把好防晒关。选择效果好的美白产品，阻止黑色素的形成和沉积。

肌肤黑不全是黑色素的错

由于经常喝酒抽烟，使得肌肤的水分流失很快，肌肤的新陈代谢能力下降。艾妮很难过，自己这么年轻却拥有一脸的黑肌肤，而且皱纹已经过早地爬到了脸上。

30岁的时候，艾妮结婚了。自从结婚后，她放弃了夜生活，过着男主外女主内的生活。她的任务就是每天为丈夫做早餐和晚餐，至于丈夫的生活她一般都不过问。丈夫对太太的行踪也不太了解。在他眼里，艾妮无非就是购物，美容，健身，打牌。而艾妮，把大部分时间都花在了烹调和游泳上。虽然肌肤恢复不到从前的状态，但是并没有持续变黑和干燥下去。

过频的夜生活是造成现代女孩肌肤问题的另一个原因。当抽烟与饮酒变成了女人时尚，还是要注意不要过度，抽烟饮酒过度会危害健康，导致肌肤变黑。也有不少东方美女不喜欢喝水，常常用饮料代替。其实饮料不能代替水。饮料中大多含有色素，而且一般不是纯正的果汁，口感好，但并不能真正解渴。进入身体后不像水那样能带走体内杂质，饮料进入体内，加重了内脏的负担，影响黑色素排出体外。要想肌肤好，水，蔬菜，水果少不了的。