飞机这种远距离快捷的交通工具，对于商务人士和热爱旅游的人来说，可以说再熟悉不过了。而有这样一种说法，常坐飞机的话，会接受大量太空辐射影响身体健康甚至致癌，今天小姐姐就跟大家来讲讲坐飞机是否影响健康这件事。

坐飞机在高空当中，会接受辐射这是真的，但其致癌致病的话，就是谣言了。航空飞行一般是每小时0.005msv（毫西弗），而平日里到医院做一次X射线的心肺检查大约会受到0.2msv，如此看来坐10个小时也远远比做一次X射线检查的辐射要低得多。

在我国对于辐射量有严格的标准，规定一般人员，即普通人、旅客，每年所吸收的辐射量不大5msv；做X射线的专业人员，每年吸收的辐射量不能超过50msv；而对于飞行员或者是空乘，不超过20msv都算正常。

在合理的受辐射范围内，对人体的健康影响可以说微乎其微，乘坐飞机完全没有必要担心辐射的伤害。

不过对于经常需要坐飞机，尤其是需要单次长时间坐飞机的人来说，也需要注意飞机对身体的细微影响，比如干燥的机舱会让皮肤很干燥；机舱内久坐使肌肉长期处于紧张、收缩的状态，血液循环不良，造成肩颈僵硬，腰椎疼痛；飞机发动机长时间的轰鸣使听力受损等。

针对这些细微问题，解决方式也非常简单，皮肤干燥就多喝水多护肤；颈椎疼痛土豪请买平躺头等舱，大部分小伙伴可以自备颈枕上飞机；怕飞机噪声就带上耳塞还自己一个清静。

总的来说，经常坐飞机完全不需要去过度担心影响健康的问题，那些细微的小问题很好解决也不是只在坐飞机时才会遇到的。