中年自由职业者，如果已经50岁了，应该是比较晚的了，但是还是应该办理社保，以确保晚年生活的幸福安康。

第一，退休的要求

按照我国相关的退休政策，男性自由职业者为60岁，女性自由职业者为55岁，养老保险缴费满15年，才能办理退休。按照你的描述，今年已经50岁，如果缴满15年养老保险已经是65岁，对于男性来讲相当于延迟了5年退休，对于女性来讲，相当于延迟了10年退休。

第二，社保种类的选择

如果是男性，建议还是选择办理职工养老保险，毕竟职工养老保险，虽然缴费比较高，但退休待遇也相对较高，男性65岁退休，无论是身体条件还是心理都能接受，今后如果推行延迟退休，对于男性来讲，65岁退休的应该不在少数。

如果是女性，建议办理城乡居民养老保险。城乡居民养老保险选择余地大，有12个缴费档次，最高的缴费档次和自由职业者参加职工养老保险的缴费额差不多，在办理退休前，缴费不足15年的，可以一次性补缴，所以如果是女性，建议办理城乡居民养老保险，达到60岁可一次性补缴剩余年份，按月领取养老金。

第三，中年自由职业者办理社保有什么好处？

作为中年自由职业者，上有老下有小，生活压力非常大，但还是要为自己今后的老年生活着想。社保解决的是“老有所养、病有所医”的问题，期盼到了不能再上班、不能做生意、不能劳动的时候，有一份属于自己的退休金，以减轻家庭和子女的经济负担，自己有一个不因经济问题而困扰的幸福晚年；如果有了医疗保险，看病的问题也就不用发愁了，生病住院可以报销部分医疗费用，大大减轻个人和家庭的经济负担。

总之，作为50岁的左右的中年人，办理社保的目的，主要就是解决自己老年生活的经济、健康等问题，确保有一个幸福、健康的晚年生活。