近日，一位日本推主制作的“濒临精神崩溃的状态一览”的漫画登上日推热门。一些总被说成矫情、精神脆弱的表现引发了无数网友的共鸣。

1

食不知味

闻得到味道，有的甚至很重口。但是一旦吃到嘴里就觉得没味儿，大概就是味如嚼蜡的感觉吧，想结束这种感觉，连吃饭这个唯一的乐趣都要消失了。

2

耳鸣

经常耳朵疼，听不清东西。有时还会听到尖锐的异响，尤其是打电话的时候，仿佛耳朵被蒙了一层布，说话也颠三倒四的，听什么也模糊不清。

3

失眠

躺下后能在十分钟之内睡着这种事，简直就是奇迹。拼命想睡但是睡不着，害怕早上的到来，一起床就要面对这一天不得不做的事情真的很可怕。直到第二天就可以休息的夜晚，才感觉终于被解放了。

4

吃很多营养品

仿佛是营养品在支撑着自己的身体，不吃营养品就会没有安全感、于是就产生了一种强迫观念。

5

毫无理由地流眼泪

没有被谁训斥，也没有失败，就是莫名其妙地掉眼泪。尤其是到了晚上、不分场合、99%的情况就会突然想哭。

6

做噩梦

总是梦到自己讨厌的事物。好不容易睡个觉连做梦这种事都不能让人安稳，无法的得到充足的睡眠，起床往往是最难过的时候。

7

害怕来客的到来

害怕有人突然来访，怕被人家说什么。一想到来的人可能对我说什么话、让我做什么事就会特别紧张，真的很麻烦。

8

幻听

总是听到敲门声、门铃声、电话的嘟嘟声、信息提示音、手机振动的声音、别人叫自己名字的声音。对那些声音产生过度翻译，耳朵简直不受控制。

9

休息日完全不想动

休息日只想在床上躺尸一整天，为了缓解睡眠负担消耗休息日，之后只剩一种把休息日浪费掉了的罪恶感。

10

撞头

有时候会故意对着桌子、柜子、墙壁等咚咚咚地撞头。虽然感觉疼，但心里却感觉轻松了。不过在这里行知酱奉劝大家还是不要这样，因为头会鼓包，还会秃头。

11

对爱好失去了兴趣

对自己的兴趣爱好失去激情，比如不再想搜集漫画书，不再想画画，不再想去K歌。那干什么好呢？好难过！

12

越来越健忘

原本就有些健忘，现在变本加厉了。别人交代的事情3秒后就想不起来，就算记了笔记也会忘。注意力变得散漫，如果同时处理多个任务时就会丢三落四。

13

害怕假期结束

休息日最后一天的晚上会感到焦虑不安。然后就又睡不着觉，睡着了又会做噩梦。

14

自我伤害

说实话，以前从没想过自己会这么做。现在想想还会有些后怕，伤害自己绝对是这个世界上最愚蠢的行为。因为胆小懦弱，那些伤口都很浅。我们应该感谢自己的胆小懦弱。

如果你也经历了或正在经历上面的一些状态，请重视起来！在这个可能不太美好的世界上，守护好自己身心健康才是最重要的事情！

*图片来源于网络

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