人造食品在现如今受到很大的排挤，由于现在资源匮乏，技术不断先进，很多东西都可以人造出来，人们对那些越是稀有的东西就约喜欢，越是原始的越是招人喜爱。但是理想是丰满的，现实确实骨感的，人们还是需要不断地买还多人造食品。
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在BBC纪录片《超市食物地秘密》里面说道：某些事物，并不如我们想象地那么干净、健康。里面指出生菜沙拉、非当季水果、无麸（fu）质面包、高蛋白能量棒这些都是对身体不好的食品。
下面给大家科普5种你认为是健康食品，但是实际不是的，尽量收藏下来，避免之后和小伙伴解说的时候，有力无据：
1.谷物类
很多人觉得谷物类比较养胃，所以早餐会比较喜欢选择全麦面包，或者酸奶麦片。但是其实谷物食品味道单一，会导致人么吃些许其他东西来掉胃口，大多喜欢选择甜品。而且吃多了淀粉成分会变成面包脸，还容易胖，甚至血糖会偏高。
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2.无糖汽水
现在饮料被大家抨击的一塌糊涂，很多人都不敢喝饮料了。于是商家就想了一个办法，开始主打各种无糖饮品。例如无糖可乐，但是人们又觉得无糖的不好喝，所以只是主打无糖产品，但是又在添加剂里面加了糖分，这样无异于增加了另类添加剂。所以相比较于正常的饮料，还是不要选择无糖饮品。
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3.市场上的柠檬茶
柠檬茶实际上是一个很好的饮品，但是这只是指无糖的柠檬茶，在市场上卖的柠檬茶，商家为了更加适合大众的口味，所以把柠檬茶加了大量的糖分，使得口感不那么的刺激，能够大量的销售出去，打着柠檬茶对人体有益的旗号。
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4.素肉
素肉，是指一种以植物蛋白为主体的，但是口感类似于肉质的食品。类似于：豆干，素牛排，素东坡肉等，相信大家都是很喜欢这一口的。
但是实际上，为了让这些素质品，能有肉类的口感，会添加很多人造的类肉人造添加剂，这些吃多了，还不如直接吃肉呢。
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