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零食推荐时间：上午或下午加餐

零食食用注意：每次10颗左右即可

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1 准备好生腰果，用厨房用纸擦一下。

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2 热锅注入少许色拉油烧热，然后转小火。

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3 加入生腰果炒制，小火将腰果炒熟透。

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4 将炒熟透的腰果出锅。

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5 趁热撒盐，拌匀，晾凉即可。

7个月以上的宝宝都可以吃腰果，但腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的宝宝来说，可能会造成一定的过敏反应，家长应注意。