号称“美容教主”的大S经常出书教人美容，但她在书中推荐的招数也往往引发外界质疑。例如，大S曾在她的书中透露打美白针的功效很神奇，但很快就有专家指出，打美白针过量会引致子宫颈癌及乳腺癌等副作用。同样，大S推荐的瘦身秘方也很令人哗然，她曾经透露自己平日尽量什么都不吃，肚子饿的话就喝水顶一顶，另外，每天从早到晚都要穿着束腹衣和束裤，睡觉的时候也要穿，以防止自己肚子饿。结果这一独门瘦身招数也很快遭到了专家的狂批，有专家表示，因为女性腹部有很多重要器官，长期穿着美体塑身衣会阻碍血液流通和减慢新陈代谢，亦会影响排汗，进而导致皮肤病。

其实市场上那些商家们所销售的瘦身衣绝大多数都是很难有减肥瘦身功能的，他们的那些产品大都是一些简单布料制作而成的类似与小一号的衣服一样的服装。当肥胖的人真正穿上以后就会把身上的肉勒得很紧，这样的话从外观看显然是变得苗条了很多，但是这都是一些治标不治本的办法。塑身衣的原理是通过有弹性的面料，中间加上一些支撑以符合人体的曲线美学的观点。但是皮下脂肪是一个固体的成分，它并不具有一定的流动性，穿着塑身衣以后，只是对局部的脂肪挤压堆砌，达到一个局部改型的效果，如果以后不穿了，还是会还原的。

专家指出，塑身衣穿上后，会有紧逼感，让身体感觉到有压力，而且这个压力，直接作用在你的呼吸系统上，你会感觉到你呼吸不畅，甚至会直接破坏你的肺部的呼吸节奏，例如，会有严重的压迫感，让你的腹部的呼吸进入非正常的行为中，甚至长期使用的人，会感觉到呼吸不畅，或者是呼吸困难等。慢慢地，就会对呼吸系统造成了伤害。

另外人的腹腔内有很多器官，保持着一个身体的健康运营，包括肝、胃、肾、脾、肠等器官，穿瘦身衣的时候，腹部会被紧紧地包裹住，这样会压迫到腹腔内的器官，导致内脏处在一种紧张的状态。在这种状态下，肠胃的蠕动会变慢，消化功能会降低，久而久之会造成便秘的症状 。女性如果长期便秘，不要说减肥瘦身，首先脸色会变得很难看，容易长斑。

最后，在市面上有很多减肥的捷径的介绍让很多人对于减肥都有一种误区，认为可以在短时间之内帮助自己减肥，其实这样子的想法是十分错误的，减肥并没有捷径，科学健康的生活才是帮助大家拥有良好的身材的捷径。