蒲公英泡水喝，清肺热，利嗽化痰，对咽喉炎症有不错的食疗作用，咽喉肿痛的话可以试试。

坚持喝蒲公英茶，有助于清洁和保护肝脏。养肝排毒效果好，而且能抗菌消炎，提高免疫力。

绿茶中的茶多酚、咖啡碱等成分，具有清热解暑、消食化痰、生津止渴的功效，可缓解慢性咽炎带来的咽喉部的干燥感和刺激感。蜂蜜还可以对于细菌和病菌引起慢性咽炎起到灭菌消毒的效果。

麦冬是一味味甘，性微寒的中草药，具有养阴润肺，生津益胃的作用。用它煮水作茶饮用，可以清肺化痰及咽喉的虚热，对于平时缓解咽干的症状十分有用。

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨

生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。