2019年，是痛仰乐队成立20周年。
痛仰乐队，是当下中国享有最高声誉的乐队之一，成立20年来，他们凭借旺盛的创作精力，从未离开过中国摇滚的第一线。
他们也是少有的转型成功的摇滚乐队，到如今依然拥有涵盖不同年龄层的，坚实庞大的乐迷阵营。
1999年，北京Everyday酒吧，几个青涩少年走上台，这是他们的第一次演出，有点手足无措。
主唱高虎吞吞吐吐地说道：“大家好，我们是来自北京迷笛学院的乐队，我们的名字叫痛苦的信仰，希望大家能够喜欢我们的音乐。”
而和紧张的介绍不同，乐队的演出非常成功，成员们完全没有怯场。
司南君认为，这也许就是说明，痛仰乐队就是为舞台，为现场而生的。
主唱高虎出生在新疆，他的袖章从三道杠、一道杠再到最后的留级生。高虎逐渐成了老师眼中的坏孩子。
高虎自述说，当初的自己是个不折不扣的坏学生，就是因为摇滚乐，才改变了他的一生。
1997年，高虎来到了北京迷笛学院上学。就在这一年，他参加了少年宫组织的摇滚party。那次演出，来了许多国内一线的乐队，高虎和到场的学生一样，站着，喊着，唱着。
也是因为这次演出，高虎组乐队的想法油然而生。
据贝斯手张静回忆说：“乐队成立的两年前，高虎就天天往琴房跑，每天都会花上十个小时的时间练琴。”
而乐队这条路并不是那么好走，当时许多一起玩乐队的人，都纷纷转行离开北京。而也有小部分像痛仰这样的，想和音乐死磕到底，但迫于生活成本的压力，只好搬到郊外的树村。
在树村的日子，痛仰没有荒废，他们和一群热爱音乐的年轻人一起，创作出了许多歌曲。
2001年，痛仰签约嚎叫唱片，并录制了首张专辑《这是个问题》，硬核摇滚声入人心。
痛仰第一张专辑的封面上写着“谢谢你对痛苦的信仰以及中国新音乐的支持。我们相信，当你在听这张新专辑的同时，你也参与了一个时代的开始。”
现在看来，他们真的做到了。
2006年，痛仰乐队首次启动了公路巡演“在路上”，几个人挤在一辆租来的面包车上，花了三个半月走完了51个城市。
在这段旅程中，他们创作出了许多代表作，包括《公路之歌》、《盛开》、《西湖》等。
2007年，主唱高虎在音乐和家庭中选择了音乐，加上痛仰的张静提出要离开，高虎一下进入低谷期，而这段时间高虎逐渐受到雷鬼音乐的感化，走出了抑郁。
这似曾相识的巧合，好像在说音乐第二次拯救了高虎。
自2003年以来，痛仰的风格一直在变迁。从原本的硬核摇滚到公路摇滚再到兼容并蓄的独立摇滚。
对于风格的突变，一路有鲜花也有骂声。
对此，高虎表示：乐队也和人一样，成长需要遵循一定的规律。不是一味的愤怒才叫摇滚。我要面对教条微笑，但我誓死反对他。
这才是痛仰所追求的的音乐理念。“痛苦的信仰”也已经蜕变成了“痛仰”。
司南君，可以理解。如果说已经给他们定义了风格，那这和摇滚乐本身撕毁标签，突破教条的理念本就背道而驰。
所以换句话来说，痛仰并没有背离他们的信念，一直如此将来也会这样下去。
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