大家好，欢迎来到斑斑聊情感。今天我们探讨的是关于信任的话题。很多夫妻之间缺乏信任，表面上看起来是一方让另一方无法信任，其实就是自己内心去发挥自己的信任，总是疑神疑鬼，最终一步步把本来彼此信任温暖的关系，变成了互相指责怀疑，缺乏温暖，冷漠的关系最终出现危机。

某次我到外地探望朋友，一走就得十几天。

在与朋友到处潇洒玩乐间隙，猛然想到一件事，那就是如果我想在这十几天里背着我的先生为非作歹，那简直是太方便了，我们远隔千里只是靠电话和网络偶尔联系一下，再者他每天都很忙，几乎无暇管我，也就谈不上电话追踪了。

这让我想到一个朋友，总是贪心她的丈夫会有外遇，因此采取贴身跟踪策略，他不工作，只是每天干跟着丈夫上下班，丈夫在办公室工作，他就在外面溜达，到中午再和他一起吃饭，下午照旧如此，差不多到了丈夫去洗手间，他就在洗手间门口等着，到了这么夸张的地步，可即便如此朋友告诉我，她的丈夫依然有一个小三儿。

天天跟着看着防着，却无法阻止对方的外遇，可是那些从不管那么多的，反而没有这方面的问题，这听起来简直是匪夷所思。但真的是这样吗？

大部分人认为，在一段感情关系里，信任和被信任是极其重要的，有人因为伴侣不能信任自己而选择离开，也有人因为不能备办旅行证而愤然离去，可是人们却很少停下来想一想，信任到底是怎样的一个东西。

我曾经在微博上说，信任基于了解。但立刻就有人反驳说，有时候就是因为了解那个人不值得信任，所以才要分开，我认为这位朋友说的也对，信任一个人固然是要把了解作为基础，可是我们也确实需要知道他是个值得信任的人，以及他会用行动证明他是个值得信任的人，尤其是他愿意去做一个被信任的人，这才是根本。

回到我在文本最初提到的，我要不要为非作歹的事，其实那完全在于我的选择，如果我真是我的婚姻关系，自然就会约束自己的行为，反之，如果我认为我自己的婚姻关系不重要，那么就会放任自己的行为，这里面没有对与错，只有选择，并且没有人可以左右我的选择，除了我自己。

从这个层面上来说信任是什么呢？信任就是相信伴侣会为自己的选择负责任，也就是说我们要知道伴侣所做的任何一个选择，无论是有意还是无意的，都是基于他自己的考虑而做出的，事实上我们根本就没有能力左右他的选择，因为我们不是他，所以我常常对那些因为爱人外遇或提出分手而痛不欲生的人们说，现在他已经用行动为自己作出选择了，那么你的选择是什么呢？

如果弄明白了这里面的关系，我们根本就不需要费尽心机去查看对方的行踪，也不用再偷偷的翻看对方的钱包手机，只要相信对方会为自己做出他认为最好的选择就可以了，并且你知道的，没有人可以代替他做选择，他的父母不能你也不能，既然如此，索性把天天揣读对方的心，转过来爱自己，丰富自己的生活和精神世界，不断的提升自己，作为一个充满爱和正能量的人。

如此，就算你深爱的她选择离开你，你也有足够的力量去做出你自己的选择，甚至你还有能力在他作出选择之前就先做出自己的选择，即选择用更多的智慧来经营你们的关系，让你们的感情更加牢固。

大家怎么看待信任这个话题呢？我认为我们对他人的信任首先其实是对自己的信任也就是自信，我们相信自己的选择是对的，我们相信自己有能力面对一切变故。

很多夫妻之间缺乏信任，表面看起来是一方让另一方无法信任，其实是自己内心缺乏对自己的信任，总是疑神疑鬼，最终一步步吧，本来彼此信任温暖的关系推向了互相指责怀疑，缺乏温暖冷漠，最终出现危机。