炎热的夏天,人们吃什么东西也是没胃口,就想吃点酸辣开胃的东西,在这个炎热的夏天,来上一碗美味的酸辣汤,营养丰富,酸辣开胃,实在是让人爽到极点,而且做法简单,各种食材根据自己喜好随意搭配,并没有一个统一的做法,偏偏无巧不成书,有些时候,可能恰巧就是连一点做饭经验都没有的人,也会做出特别美味的酸辣汤,虽然食材可以随意搭配,但是关键的步骤和做法还是很重要的,这样做出来的酸辣汤不仅味道好,营养还不流失呢,想喝的朋友一定要试试。

今天给大家分享一个酸辣汤比较传统的做法,都是最普通的食材,含有人体所需的优质蛋白,各种营养维生素,做法简单,做出来的味道也是大家公认的,老幼皆宜,易消化,热量很低,特别受到女性朋友的喜欢,因为她的酸味能促进我们人体的肠胃蠕动,加快身体的新陈代谢,现在天气越来越热,胃口不好的朋友不妨先收藏起来,需要的时候做给家人吃,非常不错。

准备食材,豆腐,香菇,木耳,西红柿,金针菇,火腿,鸡蛋,香菜,大蒜,胡椒粉,米醋。

食材准备,豆腐切块,香菇豆腐干木耳切丝,火腿切丝,调一点淀粉水,两个鸡蛋打散。

第一步,调料汁,

碗中放米醋,胡椒粉,配比五比一,老抽,盐,鸡精,搅拌均匀,备用。

第二步,起锅烧油,下入蒜片爆香锅底,放入西红柿炒出汁,然后加热水,水开下入香菇火腿木耳豆腐干,开大火煮。

第三步,食材煮熟以后,倒入之前调好的料汁,搅拌均匀,鸡蛋液倒入,淋入淀粉汁勾芡,最后滴香油,放香菜。关火即可。

出锅前先尝尝味道,酸辣汤中的酸,得靠老陈醋来呈现,酸辣汤中的辣并不是辣椒体现出来的,是需要胡椒粉来调味的。

小贴士

1.黑木耳用多少泡多少,宜少不宜多,当天泡好的必须当然食用完,隔夜的木耳有可能引起食物中毒。

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