随着科技的发展，网络也变得越来越普遍，就拿智能手机来说，就是一个非常好的例子。对于智能机，大家应该也都不陌生吧，尤其是现在的年轻人，几乎已经和智能机绑在了一起，每时每刻都离不开它。不管是睡觉、吃饭都要带着它。那我们晚上睡觉前，究竟该不该将手机关机？听听过来人是怎么说的吧！

不知道大家有没有出现过这样一种情况，就是每到一个陌生的环境的时候，会习惯性的玩手机，以此来缓解自己内心的不安和尴尬。也正是因为这样，所以导致很小伙伴养成了一些非常不好的习惯，例如，睡前玩手机、醒来第一件事还是玩手机。我们明知道这样是非常不对的，但是依旧还是控制不住自己的手，要命！之后便产生了一系列的连锁反应，导致很多小伙伴睡觉的时候依旧没有关闭手机的习惯的。大家都知道，手机属于电子产品，对人体是有一定的辐射，长期使用，并且不关机的话，不仅会伤害自己的身体，还会使手机的使用寿命缩短。

经常使用手机会使手机零件消耗的特别快，所以也要让手机休息一下，这样才能陪伴你更久。手机和人一样，每天也需要休息，所以睡觉前一定要记得关机哦！而且睡前关机，也能有效防止骚扰电话和信息，这样就能保证你在睡觉时不会被吵醒，可以做一个美梦啦！