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导读:大家好,我是瘦猴,一个爱吃肉的瘦子,关注瘦猴,每天为您奉上不一样的美食!

上学的时候,总觉得学校的饭菜吃的腻,现在回想起来,倒是觉得学校的饭菜又便宜又有特色,选择也多种多样,两三人,坐在一起,吃着不同的食物,说着一天的趣事,互相分享各自点的美食,倒是惬意。

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今天,买菜的时候,看到新鲜的韭菜,倒是想起了以前经常吃到的食堂阿姨做的韭菜盒子,新鲜的韭菜搭配鸡蛋、粉丝,有的时候还能吃到虾皮的味道,两面金黄酥脆,咬一口,一股韭菜的清香就扑鼻而来,因为韭菜是切碎后直接和鸡蛋混合,包裹在面皮里,直接用少油中火煎出来的,韭菜的香味和鸡蛋的鲜味都被锁在面皮里,一口的香味倒是让人食欲大增。

韭菜有很多品种,口感会有所不同,我们经常吃到的韭菜是叶韭,叶片宽厚,柔嫩,韭菜含有丰富的纤维素,比常见的芹菜、大葱都高,对肠道蠕动有很好的促进作用,也有一定的消炎杀菌的功效。所以,偶尔吃点韭菜,对健康也是很有好处的。

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今天,瘦猴给大家介绍学生时代经常经常吃到的美味“韭菜盒子”,用料简单,做法也很简单,但很多人会这独一无二的味道,一定让你回味无穷!

【韭菜盒子】

食材准备:普通面粉200g、水90g、韭菜一把、虾皮一小把、鸡蛋2个、盐适量、色拉油适量

具体做法:

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准备好食材。鸡蛋、面粉以及新鲜的韭菜一把,韭菜要挑选嫩一点的,口感更好。

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选择一个大一点的容器,容器中放入适量普通面粉,加入适量的温水,可以分少量多次加入,搅成棉絮后,用手揉成面团,这样也不会粘手。

这个面团要柔软不能太硬了,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜醒20分钟左右。

将韭菜洗净沥水,韭菜的叶子很多,容易藏沙子和虫子,所以冲洗的时候要仔细。把虾皮准备好,2个鸡蛋打入碗中,加一点水搅散;

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热锅中放油倒入蛋液,用筷子炒成蛋碎,关火。

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韭菜要沥干水后,切碎,放入蛋碎锅中,可放入一点食用油,利于锁住韭菜的水分,而沥干水后的韭菜也可以减少韭菜的出水;

这时候蛋锅也不热,韭菜也不会受伤任何影响,放入虾皮,拌匀成馅儿;暂时不用着急放盐,放早了,韭菜叶容易出水。

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把醒发好的面团搓成长条,分成差不多大小的剂子,把每个小面剂再搓成长条;时间充裕的话,可以把每个长条均匀地摸上油,用保鲜膜包好,再醒20分钟左右,这样面皮会更软。

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将准备好的小面剂子,擀成面饼,尽可能的擀薄一点;可以将所有的面饼准备好,包起来更方便。将馅料中放入适量的盐搅拌均匀,可以准备包馅料了;

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左手拿一个饼皮,在饼的一侧放入适量馅,不能太少。

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从面饼的一侧对折,捏紧封口,就像包饺子一样,捏出花纹。

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平底锅中放入少量的油,小火烧热,将韭菜盒子放入锅中,保持小火煎,不要等温度高的时候放饼胚,因为饼皮太薄,温度过高容易糊。

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大约2分钟,一面煎出金黄后,可翻至另一面,直到两面都出现金黄色就可以出锅了。

吃一下满口香,韭菜盒子的大小可以随意,面皮越薄越好,不仅吃起来酥脆,韭菜馅的味道也更香。韭菜盒子要趁热吃,刚出锅的韭菜盒子味道更香,放凉了,口感就会差很多。配上一碗香喷喷的白米粥,营养早餐就可以实现了!喜欢的朋友可以试一试哦!

我是瘦猴,感谢大家对瘦猴的支持,瘦猴每天都会为大家奉上一道美食供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘了点击关注吆,瘦猴在这里感谢大家的观看。