柠檬蜂蜜水是一年四季都比较热销的饮品，尤其是在炎热的夏季，一杯柠檬蜂蜜水既消暑又解渴。那喝柠檬蜂蜜水还有什么其他的好处?

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柠檬蜂蜜水具有美白皮肤、改善肤质的作用。蜂蜜中含有多种维生素，而柠檬中富含维生素C。所以蜂蜜和柠檬配合，可以帮助清洁真皮层内的黑色素，减少和预防皮肤黑色素的沉淀。长期饮用可以使皮肤焕发活力、减少暗沉，达到美白嫩肤的效果。

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柠檬蜂蜜水具有改善便秘、帮助排出体内垃圾毒素的作用。蜂蜜本身具有润滑肠胃的功能，并且蜂蜜中的葡萄糖、维生素、活性酶等，可以增强肠胃的蠕动，促进食物消化，对缓解便秘效果显著。柠檬蜂蜜水还能够帮助清除体内堆积的垃圾毒素，帮助身体恢复轻松，保持体内环境的健康。

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柠檬蜂蜜水可以帮助清除体内自由基，促进身体健康。柠檬蜂蜜水具有很好的清除体内自由基的功能，可以促使身体细胞处于健康平衡的状态，具有强健身体、延缓衰老的作用。另外，田野牧蜂提醒：冲泡柠檬蜂蜜水一定要注意，千万不能用开水冲泡。有人觉得在寒冷的冬季喝热的比较好，但是蜂蜜中的活性物质在高温下会受到破坏，而且柠檬中的维生素C在高温下也会失去作用，最好用温水或者冷开水冲泡。温水最高的温度不宜超过60℃。