中老年人很容易出现一体多病症状，比如腿脚不好，高血压，血栓后遗症等。今生我们就讲一讲血栓疾病的预防知识，让大家认识到避免血管堵塞的重要性，然后再给你推荐一些实用的食疗方法。大家快来看看吧!老年人再馋嘴，这5种食物也别碰，否则血管堵塞，倒霉的是自己。

血管堵塞会导致心脑血管疾病，尤其是50岁以上的老人，由于长期的生活习惯，体内胆固醇开始在动脉内皮下沉积，形成脂肪条纹极，不断累积易造成血管堵塞。特别是有些馋嘴的老人，更需减少容易造成血管堵塞食物的摄入，以减少血管垃圾的沉积，延缓血管衰老堵塞。

5种食物会让血管越来越堵

1、油炸食物

炸鸡、香酥鸡、香酥鸭……数不尽的油炸美食在想我招手。对于消化功能减弱的老人，特别是心脏病患者。如果长期摄入含油量非常多的食物，会导致肠胃积累大量的油腻物质，这些物质容易形成血管堵塞，出现血栓的症状。除了我们知道的油炸食物，还有一些需要先过油的菜，如：糖醋排骨、糖醋里脊、干煸豆角这些都需少吃。

2、浓汤

相信不少老年人都是养生达人，没事都喜欢煲汤，认为白色浓稠的汤最有营养，这样又没有吃肉。殊不知，汤变成乳白色，就是脂肪和溶解在汤里的动物蛋白质发生了乳化作用，使很多微小油滴分散于水，结果由于光学作用而形成乳白色的外观。所以肉里的脂肪全都到汤里去了，浓白色的鱼汤、肉汤、骨头汤，喝进去的都是脂肪。

3、巧克力等甜食

花生酱、巧克力酱、甜巧克力、白巧克力之类的甜食，热量非常非常高，脂肪含量常常超过40%。大量的脂肪积累在肠胃和呼吸道血管当中，影响人体的血压，也会让血管变堵，出现各种血管的疾病。所以老年人一定要注意控制甜食的摄入量。

4、饼干、蛋糕

饼干、蛋糕自己做过的人就知道里面有多少糖和黄油了，即使是所谓高纤维饼干、非油炸的薯片，也不能改变高热量高脂肪的真相。

5、包子、饺子

包子、饺子等肉馅类食品，看起来里面都是瘦肉，其实里面也有大量肥肉。因为要想让肉馅柔软香浓，通常需要加20~30%的肥肉才能达到效果。哪怕鱼肉馅，也要加入肥猪肉来改善口感，避免吃起来太柴。至于蟹粉丸子之类，肥肉含量就更高了。各种菜叶包肉、青椒酿肉、茄盒夹肉、豆腐镶肉等，肉馅通常很肥。

堵塞血管的罪魁祸首就是脂肪和类似脂肪物质。老年人由于消化力减弱，或者本来就已经是三高患者了，对易导致血管堵塞的食物，更需少吃或者不吃。

老年人再馋嘴，这5种食物也别碰，否则血管堵塞，倒霉的是自己。看完了本文以后，大家肯定对于血管堵塞的严重危害有了一定了解，为了减少血管堵塞的发生几率，朋友们可以从饮食调理做起。这里讲的油炸食物，浓汤，巧克力等甜食，饼干蛋糕以及肉馅的包子饺子等，最好要少吃或不吃。