除了更年期雌激素减少引起的骨质疏松症，不少人还会因为长期服用某些药物，从而导致体内矿物质代谢紊乱，临床上称为药源性骨质疏松症。若不加以解决，这种问题会产生诸多可影响后续生活质量的后遗症。

长期服用这4种药，骨头会慢慢变脆！

强效消炎：糖皮质激素

糖皮质激素可强效抑制免疫系统分泌炎性物质，从而快速缓解疼痛不适。临床上常用于缓解自身免疫性炎症发作、缓解急性过敏反应等

但它是导致骨质疏松最常见的药物，主要是与糖皮质激素促进蛋白质分解、抑制其合成及增加钙、磷排泄有关。

该如何应对：仅在炎症急性发作时使用，尽可能避免长期用。

预防静脉血栓形成：抗凝药

老百姓们熟知的阿司匹林、波立维，是预防血小板聚集的，叫做抗血小板药物。还有一类药物是直接抑制凝血酶的药物，叫做抗凝药。

不过某些抗凝药会导致骨质疏松：华法林可其抑制降钙素沉积、促进骨吸收有关。

该如何应对：新型口服抗凝药、低分子肝素和磺达肝癸钠对骨转换影响较小，可咨询医生是否可以更换。

抑制胃酸分泌：质子泵抑制剂

以奥美拉唑为代表的质子泵抑制剂，可极大影响质子泵发挥功效，从而减少胃酸分泌量，可缓解胃酸过多对病变胃粘膜的腐蚀作用，或者暴漏幽门螺杆菌以便后续绞杀。

但质子泵抑制剂（PPIs）有增加髋骨、腕骨及脊柱骨折的风险。

该如何应对：避免长期吃。

胰岛素增敏剂：噻唑烷二酮类药

罗格列酮、吡格列酮等噻唑烷二酮类降糖药为胰岛素增敏剂，主要用于治疗早期、胰岛素抵抗阶段的2型糖尿病。

但2006 年新英格兰杂志报道，该类药物能增加骨丢失、降低骨密度和骨质量。

该如何应对：建议换成二甲双胍类胰岛素增敏剂，并加强运动。

除此之外，日常还要注意增加骨脂蛋白的摄入，骨脂蛋白可以增加骨密度，还能促进肾脏对钙的吸收