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刷牙是每个人每天都必须要做的事情，但是对于每天刷牙的牙刷来说，很多人都不清楚牙刷多久换一次最好，要知道虽然是天天刷牙，但是口腔内的一些细菌还是会沾到牙刷上面，要是长期使用没有更换的话，就算是早晚刷牙都还会出现牙黄口臭的现象。

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根据统计分析，牙刷一般是3个月更换一次，因为使用了3个月的牙刷不仅是刷毛会出现变形，颜色也会随之变淡，再继续坚持刷牙的话，也会直接影响到刷牙的效果，要是有部分人使用不当会导致牙刷磨损过快，可能差不多2个月就需要更换一次。

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一般刷牙的目的就是为了清理口腔内的细菌和牙菌斑，但要是没有及时的更换牙刷，影响到刷牙的效果，那真的就是得不偿失了，其实要说除了手动的牙刷之外，有条件的还可以使用电动的牙刷，它的工作效率会比普通的牙刷高很多。

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还有这4个刷牙需知的小常识，快来了解一下。

1：不共用

很多人都知道牙刷是私人物品，最好是不要公用，因为口腔里面的微生物如果用一个牙刷的话，很有可能就会交替感染，现在基本上年轻人都知道这个常识，也都做得很好，可是一些年纪大一些的人对这个还是没有什么意识。

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2：刷牙注意事项

在刷牙中我们经常会发现刷完之后，牙刷上面有牙膏和污垢的残留物，这个时候就要把它清洗干净了。注意不要留到下一次，不然会引发很多问题，也会很恶心。

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3：用完后不要封闭在容器里面

刷牙之后很多人都是把牙刷头放在下面，其实这样是不对的，牙刷头最好的是朝上，放在空气对流通风的地方。

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4：换牙刷

有些人牙刷都已经开始发黄了，刷头都已经成散开的状态了还不换牙刷，其实这个是不行的，已经用的太旧了，里面的细菌也积累的太多了。最好还是要把牙刷换掉才好。