对于女性来说最在意的莫过于容颜和身材，每个女性都想拥有完美的容貌和魔鬼的身材这样让自己不仅更加有自信，同时也会提升自己自己的魅力而且也会成为男性追逐的一个焦点，其中最让女性感觉自己自豪的一个部位就是乳房，如果有房非常的坚挺圆润，那么不仅穿衣服非常的好看，而且让你充分的展示什么叫做s身材，但是对于有些女性来说却深受乳腺疾病的困扰尤其是乳腺增生乳腺结节，严重的话就会出现乳腺癌的危险，所以你现在平时的生活过程中一定要多加对乳房的保养和少做一些伤害乳房的行为今天小编希望广大女性看完整篇文章，少对自己一些伤害乳房的行为。

女性“伤乳”的3个行为，多数人可能天天做，尤其第2个，尽量改改

不良睡姿

睡眠对女性来说是非常重要的一个事情，保持良好的睡眠习惯才能够让你得到到充分的休息，而且也会让女性的皮肤更加有弹性容颜更加美丽，但女性如果在睡觉的时候保持了一些不良的睡姿。比如经常趴着睡觉，那么乳房就会受到很大的压迫，从而受到挤压以后，就导致了乳房的血液循环受阻，很容易形成一系列的乳房疾病，像乳腺结节一乳腺肿块的出现，所以你想保持一个非常好好的睡眠姿势对于乳房健康是非常有利的。

经常熬夜

现在大多数女性都有熬夜的习惯，在睡觉之前频繁的看手机上的一些信息，经常的熬夜不仅使身体得不到充分的休息，而且经常的得不到充分的休息对于身体的内分泌调节也受到很大的影响，这样也会影响女性乳房的发育影响乳房的健康。

不合适的内衣

女性在选择内衣方面也要多加的重视，因为如果内衣型号不合适的话就会让女性的乳房也受到了很大的影响，因为如果女性在购买内衣的时候喜欢选择宽大的内衣就是长期是女性的胸部无法固定形状，而且也会出现胸部下垂的情况，让女性的乳房看起来更加不美观，松垮垮的，但是如果选择型号过小的内衣穿起来就非常有舒服感，不仅影响着血液循环，而且也会是女性的乳房产生一系列的乳腺疾病。

如果有以上几种习惯的女性，还是劝大家尽量的戒掉，因为这样的话不仅有助于女性的乳房美观，而且也有助于乳房的健康。今天的健康小知识就分享到这里结束了，感谢您的阅读和支持，小编还会创作更好的文章给大家，下期再见。