常吃芒果好处多，但切忌与一物同食，偏偏很多人犯错误！

大海说养生今天为大家讲讲芒果，芒果是我们生活中经常能见到的食物，芒果有着很高的营养价值，很多人却对其不了解，接下来就让大海来为大家讲讲吧。

1、止咳化痰

在感冒咳嗽的时候，也可以食用一些芒果来减缓该症状。因为芒果之中含有的芒果甙有一定的镇咳化痰的作用。

2、防衰老

芒果中含有多种抗氧化性的物质，对于清洁血管与防衰老很有效果。

3、芒果和酒不能同食（注意禁忌）

芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。

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