美国的一项研究表明，在人群中，有超过三分之二的人表示在生活中有“似曾相识”的感觉；而在这些人当中，大多数人都是在青年时期有过这种经历。

就像是你走在路上，旁边公交车疾驰而过，而身边一位少女正要上公交车，路旁的青草许久没有经过修剪，而你正手揣兜里准备等待自己的公交车。突然，你仿佛就像知道了下一秒将会发生什么——少女的包包被路人不小心碰掉在地上，在少女捡起包包的那一刻，你就会觉得这一切“似曾相识”。但其实，在你过往的生活中，并没有这种经历。

这一切，归因于一个叫做既视现象的心理效应。

既视现象，又被称为海马效应，指的是在生活中突然感觉到某些场景非常熟悉，但自己又没有真实经历过的，强烈的心理感觉与陌生的身体反应让自己感觉到矛盾。而且研究表明，拥有高学历的人更容易产生即视现象，因为他们丰富的头脑知识可以支撑他们进行更多的想象。

对于一些喜欢幻想的人来说，这种错觉经常表现为看小说的时候喜欢代入。比如看到小说里男女主人公爱恨纠缠，你却因为代入太深总感觉自己前世就是这样，从而沉迷小说。其实在现实世界里，这样的说法是没有科学依据的。

有一些人对于陌生的还没有去过的地方，也会产生曾经到过这里来的错觉。这是因为在“似曾相识”的条件下，人的大脑会产生一种无意识的记忆，这种记忆所造成的错觉让自己仿佛曾经身临其境。但这有时候往往是因为大脑皮层产生的反应才会让自己有这种感觉。

对于即视现象强烈的人，也就是拥有超强想象力的人，一般在梦境中会有更多这样的感觉。甚至是，你昨天所做的梦，在今天的生活中都可以找到对应的事件。例如你很久没有提起飞机，但有一天你梦到了飞机，隔天中午就在窗前发呆的时候看到了天空上行驶的飞机，你会觉得这种感觉很熟悉，但是又不是切身体验的，只是梦境的一个效果。这种感觉，有时候会给人们带来仿佛预言家一般的体验：你的梦境，经常能看到他在现实中发生。

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