近年来，肠癌肆虐全球，发病率以年均2%的的速度上升，且趋于年轻化！

肠癌，发病隐匿，早期没用明显不适，容易被忽视。

临床上，多数患者就诊时，已经步入中晚期，治疗难度大、疗效差。

早期肠癌，5年生存率在80%以上，中期为70%，晚期则少至50%。

因此，尽早发现肠癌，尤为重要。

41岁的廉先生，是一名大车司机，这些年来，为了赚钱，经常跑长途，很少回家，一日三餐也不定时，总是对付一口。

最常吃的是泡面，加上一根香肠，车上都是成箱的饮料，用来解渴提神。

这一年多，廉先生经常腹胀、腹泻，偶尔还会出现血便，一开始，以为是痔疮没在意，也没有去检查。

直到三个月前，廉先生腹痛难忍，才到医院就医，却不料，确诊了肠癌，已经到了晚期。

医生叹息，这三件事不能总做，肠道承受不起

第一件：长期吃泡面+香肠

廉先生经常吃泡面、香肠，这样的饮食，会为肠癌埋下祸根。

方便面多用精制面粉制成，本身缺少纤维素，加工过程汇总，还会流失纤维素及矿物质，长期食用，人体会因缺乏纤维素和钙，而容易患上肠癌。

香肠属于加工肉制品，长期食用，会增加肠癌风险。

研究表明：每日食用50克加工肉制品，就可增加18%的结直肠癌风险。

第二件：长期久坐

司机、久坐者，是肠癌的高发人群之一。

科学表明，吃完饭后，没有活动，或活动量太小，使得肠壁蠕动慢，延长有毒物质停留在肠道内的时间，从而增加了肠癌的风险。

另外，司机，常常有想解手，却不得不忍着的情况，长此以往，结直肠癌变的风险也会增大。

第三件：大量喝饮料

饮料中，含有大量的糖分，其中一种甜味剂——果葡糖浆，可能促进结直肠癌的生长。

研究发现：每天饮用两瓶，甚至三瓶以上含糖饮料的人，相比于一月才喝一瓶的人，癌症死亡风险高16%。

因此，一定要注意，尽量少喝含糖饮料。

提醒：一旦出现“2痛3多”，及时查肠镜，别拖延

“2痛”

1、腹痛

生活中，腹痛十分常见，很多人会认为是普通的胃肠疾病，吃点止痛药。

但是，一旦肠道发生癌变，十分容易导致腹痛，疼痛部位，多在中下腹部，程度轻重不一。

当腹痛越来越频繁、越来越严重时，也表明肿瘤在不断恶化，一定要尽早就医。

2、肛痛

这一点，十分容易与痔疮混淆。

一旦是接近肛门的直肠，发生癌变，就很可能表现出肛痛。

此时，一定要注意与痔疮区分，最好及时就医确诊，切莫忽视。

“3多”

1、腹泻多

肠癌的发生，最容易导致排便异常，表现为排便次数变多，出现腹泻。

当癌症进一步恶化，还可能导致便秘、腹泻交替出现，甚至出现黑便和血便。

2、臭屁多

放屁，是十分正常的行为，但如果，饮食上没有改变，却突发频繁放屁，且味道恶臭，此时，要提高警惕。

当肠道病变，出现肿瘤时，肠道菌群失调，便会导致放屁变多，而且一般都会特别的臭。

3、瘦的多

生活中，减肥的人很多，但要注意，如果突然间暴瘦，也就是，在短期内，体重下降的厉害，一个月减重10公斤以上。

此时，一定要就医检查，警惕癌症的发生。