清代古装剧一直以来热度不减，不仅是剧中的嫔妃们收到观众的喜爱，连服侍嫔妃的宫女也收到追捧。剧中的宫女们或与自家主子姐妹相称，或是命运不济的，食不果腹，衣不遮体，那么清朝皇宫中，真实的宫女生活是怎么样的呢？

首先，新人入宫，需拜姑姑。

姑姑既是对上代宫女们的统称，也是她们的顶头上司。姑姑既是她们的师父，也是她们的主子，会教她们学规矩，当然也会打会罚。这点与影视剧中情节到是相似。

其次，进入皇宫，最痛苦的三件事：睡觉、吃饭、出虚恭。

宫女不许仰面睡觉，需侧卧，为什么呢？怕冲撞神灵。你想想，神灵半夜出来溜达，看见宫女们四仰八叉的躺着，确实不太美观。那么，皇帝的嫔妃们是什么睡姿呢？她们就不怕冲撞神灵吗？只许州官放火不许百姓点灯吧。

吃饭和出虚恭其实是一码事，饭只可吃八成饱，且不可吃鱼腥、韭菜、大蒜等杂味重的食物。你想，伺候主子，从头到脚马虎不得，连一根头发丝都要搭理整齐，要求干净、整洁、利落，身上不许带邪味更不许有脏味儿。出虚恭是什么呢？俗称放屁。人若吃肚满肠肥，放屁打嗝是免不了的。所以，对于十几岁正是长身体的宫女们来说，不能吃一顿饱饭是多么的残忍。

最后，清宫对宫女的穿衣打扮，行为举止，也是有极严格的规矩。

例如，宫女的说话行动不许轻浮，必须有宫廷气派，像玉石宝器般，晶莹剔透，而不能似玻璃球，只是外面光彩照人。所以宫女不许浓妆艳抹，且一年四季由宫里赏给衣裳，也是淡雅为主。所以，像影视剧上，敢与嫔妃争奇斗艳的宫女是不存在的。

且宫女要做到“行不回头，笑不露齿”，看来影视剧中，宫女回眸一笑，一飞登天的故事只能在梦里实现了。