甲胎蛋白是一种糖蛋白，英文简称为AFP，是胎儿期肝脏所合成的一种特殊蛋白质。正常情况下，在胎儿出生约两周后，甲胎蛋白会从血液中逐渐消失。而由于某些特殊的原因，甲胎蛋白在部分人体内仍会有一定数量的存在，甚至这个数量还有可能突然升高。尤其是在肝炎患者身上，这种现象就更为常见。并且，医学上认为，甲胎蛋白可以视为是一种肿瘤信号，它的数值升高，意味着肝脏可能产生了癌变。

甲胎蛋白偏高距离肝癌有多远？医生：超过1个值，警惕肝脏癌变

甲胎蛋白偏高和肝脏疾病有关，而最常见的引起甲胎蛋白偏高的肝病是乙型肝炎。甲胎蛋白在人体内的正常值为10~20ng/ml，一旦发现自己甲胎蛋白偏高时，一定要及时到医院检查诊治。乙型肝炎引起的甲胎蛋白偏高（甲胎蛋白正常值）多为轻度、中度升高，升高值多在50~300μg/L左右，肝癌的升高值多在400μg/L以上。因此，一旦查出甲胎蛋白值在400μg/L以上，一定要引起高度警惕，继续筛查肝脏彩超或CT，来帮助综合判断，确诊是否存在肝脏癌变情况。

乙型肝炎和肝癌的不同点是，甲胎蛋白升高幅度低，一般不持续增高，经过有效的治疗后，是可以降低到正常值的。今天，我们就来学习一些养肝护肝的生活小常识，肝炎患者可以学着去做，从而控制甲胎蛋白升高。

1、拒绝烟酒

烟草中的尼古丁、酒类中的酒精，都是明确的致癌物。尼古丁伤肝伤肺，酒精在肝脏内代谢，易诱发肝细胞出现基因突变。有肝病家族史的，更容易出现肝脏癌变。

2、拒绝霉变、腌制食物

霉变食物含黄曲霉素，与肝癌发病密切相关；腌制食物中的亚硝酸盐，也是公认的高度致癌的物质。因此建议尽量少食用发霉的食物和各类腌制食品，如酸菜、咸菜、咸鱼等。

3、不要乱吃药

肝脏是人体最大的解毒器官，它参与绝大多数的药物代谢。药物服用太多，会增加肝脏代谢负担，引发药源性肝炎。尤其是含有马兜铃酸的中草药，已明确证实与中国人肝癌高发有关，大家一定要杜绝使用。

4、喝葛根决明子饮品

葛根决明子饮品，是以葛根、决明子、枸杞等食材为原料，经益生菌发酵后，制备得到的一种养肝护肝的食疗饮品。因为葛根富含肝脏所需的多种维生素、糖原、氨基酸等成分，对肝细胞有保护作用，能提高肝细胞的再生能力、恢复正常肝脏机能；决明子中的蒽醌、多糖是保护急性肝损伤的活性成分，可有效抑制血清中的谷草转氨酶、谷丙转氨酶浓度的升高；枸杞含有的枸杞多糖，对于肝损伤有一定的保护作用，能促进肝损伤的修复，防止肝功能紊乱。