其实在生活中有一些女性在来月经之前可能会出现胸胀的问题，但是我们也知道当我们怀孕之后的一些前期症状也可能会出现胸胀的问题。那么当我们胸胀的情况出现时，到底是来月经还是怀孕呢？若是月经的话持续多久才会来呢？或许这样可以有利于缓解，我们一起来看一下吧。

胸涨是来月经还是怀孕？

其实不管是在怀孕前期还是来月经的时候，我们身体的内分泌周期可能会刺激到乳腺，所以就可能会造成排卵期或者是月经前会出现胸部肿胀的问题。而且如果在怀孕初期的话，我们的激素水平就会不断的变化，从而就会轻微增生，伴随着轻微水肿的问题，这个时候我们的胸部可能就会更大一些。

而如果是怀孕早期出现的胸罩，是在这个时候受精卵着床可能会给予女性内分泌系统一些良性的刺激，从而就会造成乳腺发育。就会为了宝宝的出生而准备的，但是孕早期的胸罩还会伴随着其他孕期的反应，比如说还可能会出现嗜睡气味，敏感排气多，当然最直接的就是月经推迟了。

其实我们可以通过胸部胀痛的程度以及胀痛的问题来感受到底是月经还是怀孕了。其实这两种胀痛的感觉差别是不大的，但是可以从其他的方面来共同判断。如果说月经推迟3五天，而且伴随着乳房胀痛的情况这个时候可以用验孕棒进行检测一下。

若是月经持续多久会来？

其实一般的来说，如果一个女性来月经之前，也就是排卵之后没有出现怀孕的状况时，大部分的女生都会在来月经之前的前7天之内就会出现乳房胀痛的现象。也就是说当乳房胀痛10天之后，就可能会来月经而来月经之后，乳房胀痛的感觉就会消失。

或许可以这样缓解

首先我们可以按摩乳房，在月经期间乳房出现胀痛的情况是可以用按摩的办法进行缓解。当我们在按摩的时候一定要注意好力度的问题，千万不要在乳房胀痛的时候去按摩一面，乳房出现一定的刺激感。

其次你可以用热敷的方式进行缓解，当月经期间出现乳房胀痛的时候可以用热水放在水袋中，然后用毛巾包裹好放在我们的胸部位置上，其实这样的效果不是很明显。当然我们也可以选择准备好凉水，然后用毛巾弄湿之后敷在我们的胸部，这样冷热交替敷胸部效果是非常好的。

生活中间要不要补充过多的盐分，避免近期出现乳房胀痛的问题。如果经常性的吃一些盐分的话，就可能会导致乳房胀痛的比较严重，当然如果吃了盐分比较多，在这个时候切记不要喝太多的水机面压迫到我们的血管健康。

所以说如果你也有月经之前出现乳房胀痛的问题时，可以用这样的办法进行缓解，或许可以帮助到你。这篇文章分享到这里就要结束了，如果您对这篇文章感兴趣的话，那么可以分享给更多的朋友，当然也可以关注一下小编，还有更多的健康小知识在等着大家，希望大家多多支持小编点个赞。