和深爱的人断绝一切，从来都不是一件容易的事情。

所以如果有不去做的必要的话，没有人想去做。但其实这个世界上是有很多人，在极端的情况下，的确可以做到的，讲一个我身边的故事吧。

我有一个读书时候的同学，跟男朋友在大一的时候开始恋爱，两个人的感情不错，女孩子性格外向活泼，男孩子低调又比较优秀。

那么浮躁的大学生，总是在感情里分分合合，可是他们却一直很稳固，这个女生脾气不太好，总是闹脾气，经常会因为一些很小的很鸡毛蒜皮的事情跟男生闹，但是这个男生却不是会吵架的类型，吵架的时候只是沉默着笑笑。

但是吵完了以后就会很快的和好如初，在我们面前招摇过市。 完美的演绎了什么叫“她在闹，他在笑。”

我们一些老同学在旁边看着他们两个人，就这样吵吵闹闹的度过了大学四年时间。总觉得他们会是身边的楷模情侣，会一条路走到尽头。

很快到了毕业的时候，他们两个人为了靠的近一点，找了一个城市的工作，坐公交车就可以抵达，眼看着好事将近了，也带回家去见过了父母。

但是很突然的，在一次吵闹之后，男孩子提出了分手，他四年里从没说过这句话，女孩子性格刚烈，一口就答应下来，其实她内心从来没想过会真的分手，只是以为是一次普通的吵闹而已。

结果隔了好几天，男生没有再回去找她了，就像消失了，于是她开始慌了，回头去找他，跟他道歉，想挽回这段感情，谁知道这个男生态度非常坚决，说希望不要再联系了，一点儿回旋的余地都没有。

于是这个女生彻底崩溃了，又拉下脸来找了他几次，都是一次比一次更冷酷的回应。

后来再也不在她朋友圈看到她阳光明媚的笑脸，取而代之的是晚上三四点发的呓语般的情绪，那种让人绝望到谷底的情绪。

后面的几个月里，我们在朋友圈见证了她从发疯般的深夜呓语，到开始每天出去拼命的跑步，学着做饭，养好自己的身体，再到后来泡图书馆。

每一个白天每一个夜晚，在我们看来也许只是几条朋友圈，这其中的痛苦，无数个无眠的夜晚，那些想想都觉得绝望黑暗，到了现在也都过去了，她已经有了新的男友和新的生活。

又重新成为了一个“开心果”，可是那段日子，没人知道她是怎样熬过四下无人的每一分每一秒的。

所以，如果你若是说离开深爱的人有什么方法论，可能就是让自己扛住，此外就是，放过自己。