慢性咽炎是日常“3大顽疾”之一，不仅很难调理好，而且在日常生活当中经常上火，喉咙里边有痰，又痒又痛，这给患者带来很大的痛苦。尤其对于声音工作者而言，这会导致他们直接失去工作。

此几物是慢性咽炎的克星，每天来一点，清肺润喉，咽炎慢慢远离你

生姜无花果汤

取无花果1个，连翘5克，生姜3~5片，用水煎服即可。无花果能够清理咽喉又能够健脾益气，连翘能够清理咽喉、清热解毒，生姜祛外寒，一起煎汤服用。既能驱寒又能清喉利肺。

枇杷 枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。

金桔酱

金桔500克、冰糖、蜂蜜、盐适量做法：金桔先用盐水洗干净，用刀切成片后与冰糖腌制一天，然后炒一会，放入瓶中并加入蜂蜜。每天早晚泡水喝即可。都很好的润肺、止咳、化痰功效，对于咽炎患者来说是不错的选择。

冰糖鸡蛋清，做法：将一个鸡蛋打破，取出蛋清，放入碗内加冰糖碎粒。用筷子快速搅拌成泡沫状。当喉咙发痒或声音沙哑时，可一次取3勺蛋清沫含在口中，慢慢吞咽，对止咳润喉非常有很好的效用。

金银花

在中医里面，金银花经常是被当做抗菌消炎的药材来使用的，因而它可以很好的防治慢性咽炎，缓解由于慢性咽炎所引起的疼痒症状。也可将其与其他食材搭配，比如说杏仁，一起泡水喝的话，效果会更好哦！