凌晨12点以后——是人与人之间的一道分水岭。

这时候，很多“夜猫子”还在深夜狂欢。

在中国，有着熬夜习惯的人很多很多。

根据2018年睡眠指数数据报告来看，中国人均睡眠时间长度变为6.5个小时，近八成受访者正在因为熬夜遭受健康方面的困扰。

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作为其中的一员，小编反思总结了一下熬夜原因有二：

一是对于现代年轻人来说，只有晚上的时间才是属于自己的，可以做任何想做的事。

二是手机太好玩了！睡觉前刷会微博、看看朋友圈、顺便再来几把吃鸡（战绩好不好都不会早睡），那时间嗖嗖地就飞走了~

真的是一时熬夜一时爽，一直熬夜一直爽啊！但熬夜过后的脸，真的是惨！不！忍！睹！特别是年纪越大，结果就越明显，熬一次夜就跟丢了小半条命似的（哭唧唧）

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熬夜的坏处我们都很清楚，皮肤受损、记忆力减退、免疫力降低....造成作息不规律，会影响内分泌代谢，从而造成肌肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗沉无光变黄、长暗疮、黑眼圈加重等，所以！熬夜=不要脸哇！你还敢熬吗？

想问小编怎么办？肯定是要早睡，保持7小时以上的睡眠~但是小编知道熬夜不是一天形成的，要慢慢调整作息，那么熬夜的必备神器就不能少啦~

熬夜小姐姐们需要准备一瓶黄瓜爽肤水，可以用喷雾瓶分装，早上中午晚上都可以喷，有时间就往脸上喷。无论什么时候，补水，永远是最需要做的事！

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大家都知道熬夜会让皮肤暗沉，脸部缺水之后，会变干，加速衰老。黄瓜是一个神奇的水果。湿敷也好切片敷在脸上也好，都会慢慢改善皮肤的暗黄。所以脸干的时候，一定要用黄瓜水湿敷，补水提亮去黄效果会特别明显。~希诺丝的黄瓜爽肤水大家可以试试哦，因为它里面蕴含了黄瓜的萃取精华和黄瓜的提取物，成分简单对熬夜皮肤没有负担，是一款高机能的保湿化妆水哦~