在两性生活中，经常会遇到男方抱怨女方从来没得高潮反应，觉得性生活无趣。

而女性则表示很委屈，自己也想获得高潮，但就是没办法有高潮能怎么办？还不是男方不行！

所以没有高潮的性生活，总是男方怪女方，女方怪男方。

那么女性达不到高潮，究竟是谁的问题呢？

咱们军事医学科学院·高级实验师·谢玲医师说了：女性达不到高潮，可能双方都有问题。

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女方心理负担及生理因素导致高潮缺乏

国外学者对大量性高潮缺乏的女性作过研究，发现95%以上的女性没有高潮，都是由心理因素引起。

比如，女性觉得害羞、有罪恶感，对伴侣没有感情，或害怕不愉快的性经验等等，这些负面的心理因素，会影响女性的快感体验，阻碍女性的高潮。

另外，女性身体出现病变，比如外阴、阴道、膀胱、尿道疾病以及盆腔炎、肿瘤、外伤等，会引起房事时疼痛和不适，这也会抑制高潮的出现。

想要改变这2种情况导致的高潮问题，女方需要消除自己的心理因素，有身体疾病的需要去医院接受治疗。

男性前戏不足或缺乏技巧

女人的兴奋时间和达到高潮的时间会比男性慢一些，所以需要足够的前戏和具有挑逗性的性技巧撩拨，才能让女性进入状态。

如果前戏不足或缺乏性技巧，那么女方就会很难进入状态，分泌不出足够的爱液，阴道甚至会出现干涩和疼痛，自然会影响高潮的出现。

所以啪啪啪时，建议男性注意探索女方的的性感地带，然后可以拉长抚摸、轻吻的时间，然后不同的姿势也很重要哦。

不过，想要让女方达到性高潮，一定要先搞清楚是什么原因导致的性高潮消失，可以多和女方交谈，女方也不要觉得不好意思说出口，只有弄清楚原因，然后对症治疗，才能获得正常的高潮体验哦！