很多朋友年轻的时候头发特别好，但一到中年突然头发变得越来越少，甚至还会秃顶。这个变化感觉是一夜之间的。其实，脱发前也是有征兆的。今天小科就来教大家怎么判断自己将来到底会不会严重脱发？

首先，说一个最直观的方法：每天掉发数量

如果之前洗头发洗澡什么的很少看到掉头发，突然一条掉发数量明显增加，那么你一定要引起重视啦。

其次，观察一下掉落头发状态：头发开始变得细软

小伙伴们如果发现脱落的头发很硬很粗，那么这个头发是自然脱落的，毛囊本身功能没有问题；但如果脱落的头发很细软，或者头发长不长就掉下来了，那就是毛囊功能出现了问题。此时如果还不采取措施，以后长出来的头发会越来越细、越来越软，到最后变成绒毛一样，秃顶其实就是这么形成的。

最后，观察头顶和前额两个地方头发厚度：头发开始变薄

大家可能也会发现有的朋友掉发数量也很多，但是整体的发量却没有什么变化，这类朋友不用担心，一般不会发展成严重的脱发。有的人虽然平时没感觉到掉发有多严重，但是自己摸一摸，感觉头顶和前额的头发明显变稀疏了，这类人是秃顶的重大潜在人群。

其实，雄性激素脱发常见脱发部位就是前额额角、头顶、鬓角、发际线这几个部位。所以小伙伴们发现自己头发开始变薄，一定要提高警惕啦。

小科说的三种情况，大家对照一下。如果三条全部符合，不客气的说，未来严重脱发的几率会在90％以上。那如果已经感觉到自己脱发了，如何预防和治疗？不要着急，分三步来。

第一步：改变不良生活习惯

高节奏的工作压力和不良的生活方式都是引起脱发的一个重要原因。小科建议大家平时一定要改变这些不良的生活习惯。如果自己在调节一段时间后，仍然不见脱发好转，就应该赶紧查明脱发原因，对症治疗。

第二步：药物

对于早期的脱发，毛囊还有活性，建议大家可以使用药物来控制脱发。但是使用药物时，都需要专业医生指导。

第三步：植发

有些人脱发已经非常严重，头皮裸露，多年治疗不见好转，只有植发才能有显著效果。

当然，如果想明确知道自己是否脱发以及头皮生长环境和毛囊质量，还需要进行专业的毛囊检测，大家可以及早专业的医院进行检测。只有了解毛囊情况，对症下药，头发才会很好的生长。