最近，总能在新闻上看到不少的冻龄女神，比如周慧敏、陈数、俞飞鸿、高圆圆等！明明一个个的年龄都已经40+了，但是完全看不到他们身上有什么岁月的痕迹！

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不仅这些年龄在40+的女星，还有一些年龄50+的女星，比如赵雅芝、王琳、许晴、周慧敏等，即使年过半百，无论是颜值还是身材，都保持的超棒！

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所以，难道大家都不好奇吗？为什么同样是女人，别人可以一美就是几十年，明明已经到了奶奶的年龄，却有着小姑娘一样的状态！这也太没天理了啊！

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所以，轻妞就去找了他们生活中的各种片段，发现他们居然有着一个共同的状态，好像都特别喜欢喝茶！很多人都知道，喝茶刮油冻龄，难道他们瘦下来的原因就是喝茶？

其实，茶叶中含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能一定程度上帮助“消脂解腻”，但是怎么喝茶才最减肥呢？

1、用茶替换掉你的含糖饮料。像可乐、果汁、奶茶之类的含糖饮料，本身就是很容易发胖的，如果用茶来替换掉，自然就能帮助减肥！

2、困倦的时候喝茶。喝茶和喝黑咖啡都有提神的效果，身体在疲惫状态下，新陈代谢会有一定程度减慢，这时候喝上一杯茶或者黑咖啡，就能够提神醒脑，让代谢速度加快。

3、喝茶=喝水。喝茶比喝水来说，味道更好一些，但一样不会有热量摄入，喝茶本身也就等于喝水，能够加快新陈代谢速度，让脂肪持续燃烧！

4、喝茶有禁忌。不要空腹喝茶、不要过量喝茶、不要太热的茶、不要放糖！其他的，自己怎喝方便就怎么喝！

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