宝宝出牙，可以说得上是宝宝生长发育中的一个里程碑。

记得我家宝宝第一次出牙，是在5月龄的时候，宝宝先长出下面中间的两颗下中切牙。

当时我在娘家住了一段时间，粗心的我还没发现宝宝已经出牙了，直到奶奶和妹妹向我说起，我才想起宝宝最近确实总吐口水，还总爱咬衣服。

我兴高采烈的跑到宝宝面前，一直逗宝宝笑，在宝宝咧开嘴笑的时候，果然，我惊讶的发现宝宝那2颗小又白的乳牙。当时，我还拍视频给家里的爸爸“报喜”呢。

不过，“好景不长”。宝宝第一次出牙的时间挺早的，但却总不见宝宝第二次出牙。

眼看着其他同龄小宝宝，已经出了4颗牙，6颗牙了，而我家宝宝才出了2颗牙。

其他小宝宝的奶奶们就开始替我“着急”了：“怎么你家宝宝才出了2颗牙就没动静了呢？是不是缺钙了？我家孙子啊，天天补钙，你看这牙长得多快啊！”

听了阿姨的话，我在心里默默肯定了自己平时有学习育儿知识的习惯，否则我可能会因此而又开始焦虑起来。我对阿姨笑了笑，说：“我家宝宝不缺钙，再等等吧，说不定过阵子就长出来了。”

现在，很多大人们一发现宝宝哪里“不正常”，总喜欢把问题归根于缺钙上。你说，这要是被“钙”知道了会怎么想？我想，“钙”一定会害羞得挠了挠头说：“嘿嘿，其实我也没有那么万能啦~”

宝宝有那么容易缺钙吗？

奶类是最优质的钙质来源，无论是母乳、配方粉，还是牛奶及其奶制品，都能补充身体所需要的钙质。

宝宝在6个月前，妈妈应做到纯母乳按需喂养。6个月以后，在添加辅食的基础上：对于7-12个月的宝宝，要保证每天600ml-800ml的奶量；对于13-24个月的宝宝，要保证每天500ml-600ml的奶量。

只要保证宝宝每天摄入足够的奶量，就能够从每天的奶量中获得足够的钙质，并不用担心宝宝缺钙。

另外，在宝宝出生数天后，应额外补充维生素D制剂，每天补充400IU，以促进钙的吸收。

宝宝既然不缺钙，那导致宝宝出牙晚的原因是什么？

首先需要明确一点，爸爸妈妈们认为的宝宝出牙晚，其实可能并不真的是宝宝出牙晚了，而是你认为晚了而已。

宝宝乳牙迟萌，即出牙晚，通常是指宝宝在一周岁之前还未萌出第一颗牙齿，或宝宝在三周岁之前乳牙还未全部萌出。

有时候，爸爸妈妈们可能是对比了其他同龄小宝宝，看到别人的宝宝都萌出好几颗乳牙了，而自家的宝宝还没萌出乳牙或乳牙数量少，就认为宝宝出牙晚。其实细想一下就能发现，宝宝也才8/9/10个月，根本不能说是乳牙迟萌。

那为什么有的宝宝出牙早些，有的宝宝出牙会相对晚些呢？

宝宝出牙早晚，很大一部分原因是受遗传因素的影响。

针对这个问题，我有去问过我家老妈我是什么时候出牙的，我妈的回答是我在7/8个月的时候出牙的。也不知道孩爸是什么时候出牙的，不过就我个人方面来看，出牙时间不算晚，所以我家宝宝出牙的时间也不晚。

如果爸爸妈妈们比较关心宝宝出牙时间早晚的话，可以问问宝宝的爷爷奶奶外公外婆，了解一下自己和另一半小时候的出牙情况。如果出牙比较晚的话，那宝宝的出牙时间也会比较晚。

宝宝乳牙的萌出还是一种刺激性生长。

在宝宝开始添加辅食后，爸爸妈妈应该根据宝宝的咀嚼情况适当调整食物的性状（4-8月龄可以提供糊状辅食），让宝宝利用牙床或仅有的一两颗乳牙“咀嚼”食物。

爸爸妈妈还可以给宝宝使用磨牙棒、牙胶等，让宝宝进行啃咬。

这种咀嚼和啃咬，能让宝宝的牙龈接受到足够的刺激，乳牙就相对容易萌出了。而如果对牙龈的刺激不够，也有可能导致宝宝出现出牙晚的情况。

在这里还想提醒爸爸妈妈，对于早产儿或出生体重过轻的宝宝，也有可能出现出牙晚的问题。

总而言之，每个宝宝都是独立的个体，都存在个体差异，宝宝乳牙萌出的时间也不尽相同。不过，通常情况下，出牙晚的宝宝出牙速度会更快，在宝宝2岁半时，20颗乳牙差不多也都出齐了，爸爸妈妈无需过于担心。

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