懒惰是心理上的厌倦情绪。你以为懒惰是安逸，是休息，是福气。其实它是无聊，是倦怠，是消沉。并且从心理学的角度来说，懒惰的主要原因是缺少目标。

一个人身体越懒，头脑就会越懒；就像跑步一样，有的人坚持跑步，头脑也便会跟着身体一样变得清晰明了，所以，很多创业者在生意中的主意，都是在跑步中获得的。

一个人之所以活着，绝非是为了自由而自由，当你越懒惰的时候，你的大脑就会和你的身体一样，听信着你懒惰的信号，从而也不再愿意思考，降低大脑的能力。

至于懒的心理，一般有几种；

一，懒得起

一种是真懒得起，条件优越，从今天能懒到下辈子，只要自己选择懒就行。

另外一种是以为自己懒得起，这是一种鸵鸟心态，得过起过，有一天枪顶脑门再说。

二，没有梦想

这样的人只有幻想，没有梦想，没有人生必须追求的目标，而幻想是不需要成本，不需要勤奋的。所以每一天对他来说懒不懒都无所谓，既然无所谓，那就一天天懒下去了。

三，自控力差

知道自己不能懒惰，但是自己真是做不到，进了舒适区就出不来，懒完一天就后悔，到了明天接着懒，自己也没什么办法。

四，因为自身的崩溃。受到挫折后，一部分人在身体，自尊，自恋表达上，快乐的情绪体验崩溃了。

懒惰除了会给人带来舒适感之外，还会产生副作用——1.失去能力提升的机会,2.成就感的降低,3.效能感下降。行动减少，我们的经验也会减少，获得成就感的机会也会减少，对自己能够胜任一个任务的信心也会下降。为了回避压力，再加上贪图懒惰本身带来的舒适感，就会导致越不做事越懒的恶性循环。

其实每个人或多或少的都有些懒惰，这是自己自制力的问题，意志坚定的人，能自觉的克制惰性。包括我们每一个人有些事情今天不想做，都会说明天再做吧，这也是一种惰性，那些自制力差的人精神就会消极，总想着明天会有更好的想法，要做的事情永远在等明天，慢慢的就会变成一种习惯，习惯了就会发展成一种依赖性，就会处处依赖别人；依赖父母；就如我们经常能听到的一句话“反正有我爸妈给我安排” 这就是懒惰的依赖性。我们平时会说“这个人越来越懒”就是因为他的思想里已经形成了懒惰依赖性。

懒惰真的很可怕，他只是会让你在一瞬间感觉自己很好，其实懒惰会让人什么也得不到而且还会失去更多。