这3种食物是天然“避孕药”，00后“嘴下留情”，当心不孕不育|163

很多人在结婚之后，很快就会投入到备孕当中，也有不少人，年纪轻轻，却总是怀不上孕，医院检查也没有什么症状，很是烦恼！这个可能和每个人体质不同有关，有的人是易孕体质，很容易就怀孕，有些人则恰恰相反。除了体质问题，和饮食也分不开关系。这3种食物是天然“避孕药”，00后“嘴下留情”，当心不孕不育！

1、猪腰

不知从什么时候开始便流传起“吃啥补啥”的说法，很多男性朋友便经常吃猪腰，尤其是吃烧烤时会来一串，希望能达到补肾强腰的作用。少吃点对身体有益，小心吃多了重金属“镉”损精不育。研究发现，猪、牛、羊的腰里，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃的同时也把镉吃进肚子里，容易引起精子的数目减少和受精卵不易着床，很可能会造成不育不孕。

2、“污染”食品

科技的发展，本应带给人们更健康和安全的食品，但是现实过量含有食品添加剂、色素、防腐剂甚至农药残留的的食品，屡见不鲜。这些化学物质不言而喻对生育有着很大的影响，所以备孕人士应尽量选用新鲜天然食品。这些食物只是有一定的避孕效果，造成不孕的原因有很多，其中饮食是其中一个原因，日常生活中多注意。

3、咖啡

受西方思想的影响，很多年轻人喜欢喝咖啡，特别是经常熬夜的人，喜欢喝杯咖啡来提神。且不说咖啡中含有的咖啡因等物质对人体健康伤害很大，容易引发肥胖、糖尿病、痛风等。处于备孕期的年轻夫妻，尤其是女性，经常喝咖啡的话，会导致雌激素分泌减少，从而对卵巢的排卵功能构成不利影响，使得受孕机会降低，造成女性不孕。因此，为了健康着想，也为了更好的孕育下一代，还是远离咖啡为好。