随着女人的年龄越来越增长，尤其是30岁女人面对柴米油盐酱醋茶，面对孩子和老人，以及一个不贴心的丈夫，就会很容易脾气暴躁；常常会因为一些琐碎的事情想发脾气，当然这也是女人宣泄的一种方法；不过也有些人为了减少矛盾而忍住不发脾气，然而30岁女人脾气憋久了常有这几种身体反应，别不信。

第一种：色斑沉着，心情不好最容易体现在面部上！

第二种：内分泌紊乱，大姨妈不调

很多人觉得即便是不发脾气，憋着就不行了吗？然而女人到了30岁，长期脾气憋久了也会出问题的，毕竟保持一个美好又乐观的心情是非常重要，对身心健康都起到很大的作用。

第三种：容易抑郁，失眠

随着年龄的增长，家庭、事业、亲人朋友各方面事情都开始增多，如果不好好调节心情，很容易造成失眠。

通常无法做到保持一颗美好的心情的人，都会很容易出现以上这几种的反应。

大家对此怎么看呢？