By 曾氏药膳堂

用料

  • 米
  • 杏仁
  • 百合
  • 沙参
  • 扁豆
  • 薏米
  • 蜜枣
  • 赤小豆
做法步骤

1、撰写制作步骤

2、将汤料加入适量清水煮煲至薏米爆花后，加入糯米（粳米）约250克煮成粥，调入白砂糖，即成杏仁百合粥。

3、将汤料加入适量汤水及猪排骨（甲鱼、鸡、鸟）慢火煎炖约30-90分钟，

4、可做火锅佐料。

小贴士

煲汤食用量：可供3-4人食用。 适合人群： 杏仁止咳、除风热；百合治热病烦躁不安、肺热咳嗽、久咳。夏暑秋燥最合适之清润汤水，全家老幼均适合 在线购买本汤料：http://item.taobao.com/item.htm?id=14732037449

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