小孩子吃花胶的好处很多，而且很多家长很想给小孩子吃花胶，但是多大的小孩才可以吃花胶？一次吃多少合适？有什么其他注意的问题呢？

1、小孩多大可以吃花胶

我们的答案是，两岁后可以吃，对于未满2周岁的婴幼儿，我们皇海堂是不建议食用花胶，为什么呢?因为太小的幼童，肠胃消化功能是还未发育健全的，还有未满一周岁的婴幼儿，或者是一岁多的婴幼儿，他们还未增加辅食(肉类食品)，营养师与专家们也不建议食用花胶，吃花胶最好的年龄阶段是两周岁以后 。

2、小孩吃花胶量多少合适

建议小孩每天食用10克以内，每个星期食用2次较佳。 因为孩子的肠胃功能的稚嫩，应选择一些胶质不是太浓厚、比较容易消化和吸收的花胶，来给幼童进行一些营养补充。这个时候，皇海堂鱼胶建议吃老胶，老胶不伤脾胃，更好吸收，而且功效更好。

3、小孩吃花胶的好处

小孩吃花胶，是加强营养的有效途径。花胶含有的营养素主要为蛋白质，其含量高达84.2%，脂肪仅为0.2%，是理想的高蛋白低脂肪食品，可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹、活化筋骨减缓关节炎及酸痛，特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。小孩常吃花胶还有助于提高小孩子的免疫能力，促进消化，预防食欲不振，从小吃花胶小孩子皮肤会变的非常好。

4、小孩吃花胶应该怎么选择

前面说了，最好是选择老胶，可以在皇海堂店铺选几款老胶，老胶不伤脾胃，对小孩特别好。具体还得看几个方面。

①品种

小孩子吃的花胶，一般选择普通的品种，无需选择大补类型的鱼胶哦。可以选择黄花胶，豆仁胶，北海胶，金龙胶这些。

②规格

一般一种花胶有分大小各种规格，小孩子吃的不需要选太大的，太大功效太好，也比较贵。

③新老

老胶的功效更好，而且更好吸收，这个是小孩子选择最应该考虑的因素。

5、小孩吃花胶的做法

首先，准备好花胶，花胶切块，加红枣冰糖，炖好后，冷却，或者放冰箱，几个小时后，花胶就变成果冻了。小孩子一般比较喜欢吃果冻，这个时候给孩子吃这种花胶果冻，他们都会比较喜欢。

②百合红枣炖花胶

这道花胶汤有润肺和补血气的功效，特别适合一些小孩子经常咳嗽，经常吃热气的东西，这个时候，红枣也可以不加，直接加百合，放几个冰糖，一起炖，味道也是不错的。

关于小孩吃花胶的问题，就介绍到这里。