一直以来，佟丽娅的身材都是很清瘦的类型，很多人都追问佟丽娅，到底是用了什么方式减肥。最近，佟丽娅在参加某个品牌的活动时，终于谈到了自己的减肥方式，而且是用不运动的方式就瘦了下来。

谈到自己的减肥方式，佟丽娅坦言，她只是做到了两点。第一点，吃饭的时候细嚼慢咽。很多人吃饭吃得很快，喜欢狼吞虎咽，这样的话十五还没有嚼碎就被吞下去，其实很难消化，佟丽娅吃饭的时候每一口饭至少要咀嚼二十五次以上，之后养成了习惯，她吃饭的时间都会控制在半小时，不会吃得太快，这样也比较容易消化。

第二点，少食多餐，佟丽娅每天在剧组拍戏，这个时候她会准备一些沙拉和水果，如果觉得饿了就吃一点，一般在晚上五点半以前，她就会把一天要吃的所有东西都吃完，然后五点半以后就不再摄入任何的食物，因为晚上吃东西容易发胖，所以她就直接选择不吃，如果实在觉得饿，她会喝一些无糖的酸奶。

好啦，以上就是佟丽娅减掉14斤的减肥方式，不用运动，但在吃东西方面要很克制，不知道大家看了之后有什么感想呢？

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