赖冠霖2001年出生于台北市，但是在小的时候就和父亲前往美国居住，2013年赖冠霖参加新北市秋季游泳对抗赛，并且获得了高年级接力赛亚军，2014年参加了102学年度西区英语读者剧场竞赛，其所在小组获得高年级组甲等，2016年赖冠霖通过了韩国CUBE娱乐公司在中国台湾地区的选拔，并于同年10月暂停学业来到韩国，成为了韩国CUBE娱乐公司旗下的中国籍歌手练习生，2017年出演韩国Mnet音乐节目《M! Countdown》，也因此正式以韩国Cube娱乐公司练习生身份公开亮相，4月出演Mnet音乐选秀节目《PRODUCE 101 第二季》，并最终在该节目中获得第七名的成绩，成功获得出道资格。

8月随组合出演的首部团体综艺节目《Wanna One Go》，8月7日随组合发行首张迷你专辑《1X1=1（TO BE ONE）》，当天随组合在首尔高尺巨蛋举行“Wanna One Premier Show-Con”出道Showcase Concert，正式出道，16日随组合出演MBC音乐节目《Show Champion》，并凭借首张迷你专辑主打曲《Energetic》获得出道之后的首个一位，9月随组合在第一届SORIBADA最佳音乐大奖颁奖典礼中获得了“新韩流Rising Hot Star”赏，10月随组合在2017 BUSAN ONE ASIA FESTIVAL中获得了Rising Star奖，11月出演了全昭妍出道曲《Jelly》的MV，13日随组合发行第一张迷你专辑改版专辑《1-1=0 (NOTHING WITHOUT YOU)》，15日随组合参加了2017ASIA Artist Awards ，并获得“三星pay赏”和新人奖歌手部门“两个奖项。

同年赖冠霖随组合在2017Mnet亚洲音乐大奖中获得了“Best Of Next”、“男子新人奖”、“最佳男子组合”三个奖项，12月随组合参加了2017 Melon music awards，获得”新人奖“和”Kakao Hot Star“两个奖项，并且获得最佳歌曲TOP 10，年末时赖冠霖义气助阵爱奇艺选秀节目《偶像练习生》，为曾经一起练习的练习生余明君、李希侃一分钟自我介绍录制应援视频。2018年1月10日随组合出席第32届金唱片大赏颁奖典礼，并获得新人奖，23日随组合组合WANNA ONE出席了韩国EDAILY文化大奖，并获得最佳盛典奖，25日随组合在第27届首尔歌谣大赏获得本赏与新人奖两个奖项。

3月随组合发行第二张迷你专辑第二张迷你专辑《0+1=1(I PROMISE YOU)》，6月随组合发行特别专辑《1÷x=1 (Undivided)》，11月随组合发行首张正规专辑《1=1 （POWER OF DESTINY）》，12月与经纪公司SWING Entertainment的合约结束，随后与中国好好榜样经纪公司签约，官宣为著名IP改编剧《初恋那件小事》男主，2019年随组合在韩国首尔高尺天空巨蛋举行告别演唱会《2019 Wanna One Concert》，之后WANNA ONE组合正式解散。

2019年2月主演电视剧《初恋那件小事》，2月登上湖南卫视元宵喜乐会，献唱歌曲《儿时》，3月参加个人国内综艺首秀《快乐大本营》，3月与男团PENTAGON成员郑禹奭组成小分队“WOOSEOK X KUANLIN”，并发行首张迷你专辑《9801》出道，7月参加腾讯视频全明星篮球竞技真人秀节目《超级企鹅联盟Super3:星斗场》正式播出，7月22日赖冠霖解约风波闹得沸沸扬扬的，当天赖冠霖在微博发布动态，配文说道：“大家的关心都有收到，不要担心，相信所有的事情都会得到解决，一切都会好起来的。漫长的夜晚”，粉丝评论道：“我们等你，陪在你身边”、“一切都会好的！！我要你幸福！！！我要你做自己想做的！！！”、“总会有天亮的那一天的，你要好好休息”。

不管如何赖冠霖的生涯才刚刚开始以后的路还有很长要走，美好的日子终究会来到的，加油！对此你有什么看法欢迎下方留言评论。