其实遭遇办公室斗争像你其他的人生经历一样，都是一条认识自我的路径，虽然走起来比较艰辛，但走出来，你就实现了一次自我成长和蜕变。

——职业规划师费晓霞

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辞还是不辞，斗还是不斗，换还是不换？

客户小A，最近半年来总是被一个问题困扰着——到底辞不辞职呢？

她说，自己总是被卷入办公室斗争，常有传闻说上面领导打算要整她了，自己已经努力做好本职工作，结果却在会议上被领导点名批评，颜面扫地，真的已经厌倦了这种办公室斗争，也不想干下去了。

可是，自己还没攒够职业过渡期的生活费，万一裸辞找不到工作怎么办？……

客户小B说提拔自己的两位领导晋升主管其他分公司去了，新领导想提另一个小伙升任主管，可最终自己晋升成功，就成了新领导的眼中钉，好的客户资源不分给自己，而且事事与我作对，一言不合就在公众场合责骂自己，骂到哭为止，短短两个月下来，简直怀疑人生。

俗话说：一山难容二虎，你不让我舒坦，我也不能让你舒坦。但是，斗争有风险，自己要不要和这位领导争一下？

客户小C的问题则是要不要换部门呢？

在原来的部门几年时间，总是被顶头上司看不上，有好的项目也轮不着自己做；其他同事总说自己的闲话，说自己不务正业，把时间精力都投入到工作无关的事情上了，听了好生气！可是工作的就业面比较窄，在当地跳槽的机会空间也有限，只能考虑集团内调岗，换个部门离开这些人……

结果，到了新部门的小C又卷入了办公室斗争和无穷无尽的八卦里。

乍一看，这几位客户遇到的都是决策类问题——要不要辞？要不要斗？要不要换部门？

一般的职业决策，我们只需要帮助客户做好分析利弊，拓展机会路径，做出决策，制定行动计划。

但这三位客户存在的问题并非一般的决策性问题，因为即便他们此刻做出决策，很容易像小C一样，在新的环境里，遭遇同样的问题。

2

为什么我总是被卷入办公室斗争？

在职场上，有一类人总是被卷入办公室斗争，和他们对话，你会发现他们并不希望自己卷入其中，甚至对办公室斗争深恶痛绝，但不知为什么，这样的倒霉事总是被自己碰到。

原因不外乎以下几点：

性格特点、决策风格

偏F情感型的性格极易感情用事，做决策时左思右想没有逻辑判断能力，事无轻重缓急，陷入习惯性纠结，无法及时止损。

比如是否辞职？

他们会把该工作机会的“上升空间”、“薪酬收入”、“专业技能培养”和“领导骂了我一句”、“对面的同事说我穿的太花哨”相提并论。

前一天觉得这个工作发展前景好、空间大，应该留下，第二天又因为和同事拌句嘴就想辞职，不停纠结、摇摆。

而实际上判断一个工作好不好的核心，应该是它有没有满足你对工作最重要的几个标准，而非全部期待。

不当的行为模式和习惯

被卷入到办公室斗争里的人通常比较重视他人评价、为了维持关系和谐往往缺乏原则和立场，常常顾忌谈话对象的感受而边界模糊。

比如对方向她八卦某领导的对错，她碍于对方聊天的热情，就会默许对方的行为，甚至还会好奇地问上几句；别人告诉她某某领导对她不满，她立马就会反驳自己如何辛苦如何努力，为什么遭遇不公平对待，对方则愿意更深入这个话题……

久而久之，不想卷入办公室斗争的人，往往成了推波助澜的人。

因为你只是嘴上反感斗争，可你的实际行为却在鼓励此类事件的发展。

想改善这样的局面，首先请改变自己的行为。

一叶障目，追细节失全局

许多深陷办公室斗争的人都会被消耗掉多数精力，根本无心关注个人专业技能的提升、有效社交的管理，时间久了，还带来一堆的问题，比如缺乏核心竞争力、社交成本大且无效人脉多、长期陷入低能量状态……

我经常在咨询中问客户一个问题：10年、20年、甚至去世前，你想成为一个什么样的人？

客户的答案通常都是智慧、帮助他人、对社会有贡献……总之，与办公室斗争无关、与领导拌嘴无关。

所以，我常会对陷在办公室斗争里的客户说同样一句话：如果你真的明确了未来愿景目标，你根本没有时间去关注谁和谁一伙儿，他们干了哪些坏事，谁说了你什么坏话，这个领导在你自己的人生里，就是一个特别特别特别小的点，20年后你甚至想不起来她的名字。

当我们把所有时间精力都投资到提升、训练自己身上，盯紧目标时，会觉得对此类人和事投入一点点都是在浪费生命。

而经常被卷人的人，多数是太多关注外界，忽略自我的人。

内在需求没有被满足

从心理需求来看，易被卷入的人普遍重视他人认可，希望得到他人的关注。

有位客户说，她虽然很厌倦办公室斗争，可是当她得知有人说她坏话、评价她时，内心甚至有点窃喜——他们都会谈论我呢！

潜在的语言是：有人看到你，关注到你了！

还有的人在原生家庭中缺少无条件的爱，缺少安全感……这些内在需求一直没有得到满足，甚至变成创伤，始终没有愈合。外在人的言行对他们而言就像钩子，别人一放钩子，自己就中招儿。

只有我们治愈自己，内在需求得到满足和释放时，外界的钩子才不会影响到我们。