“烟嘛，这辈子可能就戒不了！”这是很多朋友，经常说的话。真的就戒不了吗？未必。

就好似“男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处”一般，真正到了无可挽回的地步，恐怕是不戒也得戒，甚至是想戒都晚了。这一天，何时到来，要等多久？

时间还真不好告诉你，每个人都不一样，唯一可确定的是：抽烟久了，身体有些地方开始疼了，就是该戒烟了。

吸烟对身体的危害是从来就存在的，正如烟盒上标注的“吸烟有害健康”一般，自始至终都存在，却常常是视而不见。抽烟久了，那些有害物质，慢慢地就在体内堆积，先是让原本洁白的牙，逐渐变得黄了；再就是引来阵阵咳嗽；就连知名的老人味中都会有烟味的存在。

由于这些危害，大都是无关紧要的。年龄大了，有了老婆孩子，牙齿黄也就黄了，身上臭也就臭了，无所谓了。至于咳嗽嘛，偶尔咳两下，也没关系，忍忍倒也是过了。

但是，有些地方疼了，就别忍了！

肩疼本是个很正常的事情，疼两下也就忍了过去了。如果不吸烟，偶尔疼几下也就算了，说不定是由于过度劳累了，睡眠姿势不好了，或者是脊椎不小心受到了点影响，忍忍确实就过去了。一个抽烟的人，烟龄还是很长，有了数年，或者是数十年，劝你别忍了。可能不是个小问题，可能是肺出现了大问题，已经累积到了肩部。现在才戒烟，晚不晚自己最清楚。

咽喉不知不觉疼了起来，也许是上火了。上火后，嘴巴容易发干，咽喉难免会干涩、疼痛。如果不是上火呢？各种上火的表现都没有，可得当心点了。烟抽得久了，肺就在悄悄变黑，不知不觉间可能就累积到了咽喉，有了疼痛的感觉。

和这两种疼痛感相比，胸部疼痛来得更为直接。烟抽得越久，身体的影响也越大，表现出来的异常也会更为直接。在肺受不了时，胸部就会以疼痛感来优先发出警告，提醒人们戒烟养肺。可惜的是，胸部的疼痛感在刚开始时表现得比较轻微，正常呼吸时会有明显地感觉，容易被人忽视掉。发现时，却是更为猛烈的疼，让人难以忍受，戒烟也许就晚了。

烟真的难戒吗？等到这三处疼痛出现，戒烟也许就是分分钟的事情了。很多人戒不了烟，是因为什么？不就是对抽烟的危害不够深刻吗？

邻居家的老人，今年七十岁了，在十年前，儿子儿媳就让他戒烟。固执的老人就是不听，还和儿媳吵了起来。等到经常咳嗽时，体检的医生也是劝他不要抽烟。可老人倒好，自己把房门关起来抽，家人也是拿他没有办法。终于有一天，因为胸疼的难受，再次检查却是到了晚期。不用人再劝，烟是不再抽了，却到了无法挽回之时，家人心痛不已。

类似这样的事情，一直在发生，不断在老烟民身上上演着。烟真的戒不了吗？只是未到时候吧？可戒烟从来就不讲究时间，戒得越早，获益越多。非要等到疼了再戒，也是可以的，只是会不会晚了呢？