瑜伽脱变，你只需要坚持
剩下的交给时间
最好的地方
是没去过的地方
最好的时光
是回不来的时光
最好的身材
是在瑜伽垫上挥洒汗水收获的蜕变
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坚持瑜伽改变自己，它会让你变得更好更优秀，用瑜伽去雕琢最美的曲线，因为容貌和身材是你的年龄，也是你最美的衣裳。
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为什么建议每个女生练瑜伽呢？
收获健康
瑜伽久了，身体的免疫力也提高了，不容易感冒生病了，去医院的次数减少了，之前冰凉的手脚，有了温暖。
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收获好的睡眠
睡眠质量越来越好了，现在人压力大，晚睡失眠已成为一种常态，瑜伽久了，瑜伽能放松全身肌肉，调整身心，提高睡眠质量。
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收获好的体态
不少人都会有高低肩，含胸驼背，XO型腿等，或者常年坐办公室，腰肩都有问题，瑜伽保持的不仅是体态上的美丽，还有身体的健康。
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收获好的皮肤
瑜伽让你流汗，锻炼会加速细胞的代谢，皮肤会逐渐变得光滑有弹性，你会看起来比同龄人要年轻很多。
收获自信
爱瑜伽，爱生活，爱自己
一个爱自己的人
自信的气质是由内而外的
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最美好的爱情
是守出来的，从不是比出来的
最美好的身材
是练出来的，从不是饿出来的！
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