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让 育儿 、 喂养 变简单

之前跟大家分享过宝宝牙齿护理的一些注意事项：几个月出牙？什么时候刷牙？孩子牙齿护理秘籍看这里！妈妈们最想知道的宝宝口腔问题TOP 5！点击就可以详细了解。

那个时候，就有许多妈妈们在询问，该如何选择儿童牙膏？哪款牙膏更适合宝宝？

确实，保护好牙齿是个大问题，毕竟看牙那么贵...

为了让大家更好地了解，我这次特地购买了现在电商平台上比较火爆的一些儿童牙膏，共有 14款 ，基本涵盖了大家经常用到的牙膏。如果没有的话，也可以参考下面分析的注意事项来查看一下自家用的牙膏。

声明一下，本次测评没有任何推广。

测评的牙膏如下图所示：

成分分析 做产品的测评基本上都是要先看成分，一样我先统计了一下他们的成分表。

各个牙膏的成分表如上图所示，在这些成分里，大家比较关注的是下面这几点，我们一一来说。

1、含氟or不含氟

首先，牙膏是含氟好还是不含氟好？

我们需要明确的是牙膏的最主要的功效是什么？牙膏最主要的功效是摩擦，最有效的成分是研磨颗粒，牙齿的清洁作用来自牙刷与牙齿之间牙膏的机械摩擦； 含氟牙膏可以增强牙面的硬度，起到预防龋齿的作用。

现在幼儿园也会定期联合社区医院，给孩子们涂氟。那么这一项一般是自愿选择的。

有的朋友会担心，氟摄入过多会引起氟中毒，慢性氟中毒会导致氟斑牙（大黄斑牙）和氟骨症。但全世界的科学家几十年的研究结果表明，含氟牙膏的氟含量都是安全的。 儿童含氟牙膏的含量一般在500-1000ppm，成人的含氟牙膏含氟量可大于1100ppm，均是绝对安全值范围。

再平均到每天使用的牙膏量，牙膏里面氟含量对于宝宝来说还是非常安全的。所以， 推荐使用含氟的牙膏 。

测评的这几款牙膏中，含氟的有 ：高露洁儿童牙膏、小狮王木糖醇牙膏、青蛙王子防护儿童牙膏、米奇防蛀牙膏、艾美适儿童牙膏、贝亲婴幼儿牙膏、昵昵乐含氟儿童牙膏、璞慈儿童牙膏。

就是下面这几款

2、摩擦剂

牙膏最基本的作用就是清洁牙齿，所以 摩擦剂是牙膏中最重要的成分之一 ，一般它会占膏体成分的20%~50%左右。而且每个牙膏中基本都含有多种摩擦剂。他们基本上可分为下面几类：

物理类摩擦剂——碳酸钙、硅石和水合硅石

这个类型中需要注意的是：碳酸钙摩擦力较大，对于宝宝来说长期使用碳酸钙摩擦剂，会让牙齿表面出现沟壑。

在给宝宝选择牙膏时应该不选择含碳酸钙成分的牙膏 ，我们这14款都不含碳酸钙。

硅石大家都知道，但水合硅石是啥呢？它是由科学家们发明的人工合成颗粒。水合硅石的表面外形更加圆润，不像碳酸钙的棱角那么分明，对于牙齿的磨损会更小。

目前 儿童牙膏中常见的主要摩擦剂为水合硅石。

化学吸附类——六偏磷酸钠、焦磷酸四钠等多聚磷酸盐

这类化合物可以使得牙齿和其表面的色素更加容易分离，并且可以竞争性结合钙离子，对于防止牙石的形成和色素的沉积都有一定的效果，一般都是放在比较好的美白牙膏中。这款了解一下就好。

比较需要注意的牙膏成分就是表面活性剂（起泡剂）、防腐剂等方面，下面说一下。

3、发泡剂

发泡剂中需要注意的就是 月桂醇硫酸酯钠，又被称为SLS。妈妈们有一个误区：泡沫越多越是好牙膏。这是一个误区。泡沫多是因为牙膏中含有SLS发泡剂。

月桂醇硫酸酯钠 ：可作为表面活性剂、清洁剂、起泡剂使用。对粘膜和上呼吸道有刺激作用，对眼和皮肤有刺激作用，可引起呼吸系统过敏性反应。小孩、孕妇及口腔溃疡患者不建议使用。

虽然现在的牙膏中成分的含量都是在国家规定范围内，符合安全标准的，但是在给宝宝使用时，我们还是要更加谨慎小心。我建议小龄宝宝（三岁以下）最好不要使用含有此成分的牙膏。

含有此成分的牙膏有：高露洁儿童牙膏、小狮王木糖醇儿童牙膏、米奇防蛀儿童牙膏。（嗯~狮王的两款牙膏都有~~~）

经过发泡剂筛选幸存下来的有 ：青蛙王子防护儿童牙膏、艾美适儿童牙膏、贝亲婴幼儿牙膏、昵昵乐含氟儿童牙膏、璞慈儿童牙膏

4、防腐剂

在牙膏中常见的防腐剂： 苯甲酸钠、羟苯酯类、山梨酸钾

在牙膏中，防腐剂较为常见而且含量并不大，但是长时间富集会对身体产生影响，其中争议最大的就Paraben类防腐剂也称尼泊金酯类：即羟苯甲酯、羟苯乙酯、羟苯丙酯、羟苯丁酯。

羟苯酯类是最早的一批防腐剂，相对来说安全性较低，不推荐在儿童用品中使用。大家在可参考下方防腐剂星级分类图来判断自己购买的牙膏，甚至化妆品成分是否安全。

从最一开始的成分表中，可以看出 14个 样品中大多使用的是山梨酸钾或者苯甲酸钠等防腐剂或者是不含防腐剂成分。

不含防腐剂的牙膏有 ：高露洁儿童牙膏、韩国啵乐乐儿童牙膏 、米奇防蛀儿童牙膏、艾美适0-6岁牙膏、小树苗婴幼儿木糖醇牙膏、昵昵乐含氟儿童牙膏。

需要注意的是：小狮王木糖醇儿童牙膏中含有羟苯丁酯和羟苯甲酯。

综合上述成分表的分析，经过含氟、发泡剂、防腐剂筛选， 完全符合上述要求的牙膏有2款：昵昵乐儿童牙膏、艾美适牙膏。

效果分析

溶解度

相信很多朋友都经历过：早起刷牙时，牙膏很难在水中溶解的情况。牙膏的效果和它的溶解性关系很大。牙膏在与牙齿接触后应溶解分布在牙齿表面，起到清洁和保护牙齿的作用，如果难以溶解，则容易出现牙膏掉落浪费、牙膏分布不均匀等现象。

我们将上面符合标准的2款牙膏和啫喱状青蛙王子儿童牙膏以及含有发泡剂的狮王的米奇防蛀牙膏一起进行试验。

取相同数量放入容器内，加入同量的水。放置30分钟后。溶解程度如下

放水前的原始状态

加入水后

放置30分钟后

倒出水后

从上面一系列对比来看。加入发泡剂的米奇防蛀的溶解效果较好。在不含发泡剂的其余3款中，昵昵乐表现比较优秀。

清洁能力

取4个鸡蛋分别写上对应的数字，然后取等量的牙膏来进行测试。如下图所示：

清洁前

清洁后

从上面图中看出， 1号 昵昵乐和4号艾美适 的清洁效果较好。综合之前的测试，这两款牙膏不分伯仲都可以选择。但艾美适中含有少量糖精钠成分，介意的朋友需要注意了。这个成分在牙膏中比较常见，用来当做甜味剂使用。

口感和味道

孩子一开始都不爱刷牙，牙膏的味道可能会对他们产生吸引力，过甜的味道容易造成吞咽，刺激性味道可能对儿童口腔造成刺激，推荐选用清淡的水果香味牙膏。

之前在给大喆刷牙时，就有一次错拿了我用的牙膏。大喆当时就吐出来了，一直在说辣...

通过上面筛选出来的两款牙膏的味道怎么样呢？

昵昵乐 ：有一种类似于蛋黄的那种沙沙的口感，因为我买的是苹果香型的牙膏，只有一点微微的苹果香味,很淡。但是质地较为稠，不好挤出（也可以避免浪费）

艾美适牙膏 ：口感和味道都和成人用牙膏相似。不过薄荷味道较清，味道比较类似于成人牙膏中的薄荷留兰香型。

上面测试的其余两款我也分别尝了一下口感和味道。

含有发泡剂的 米奇防蛀牙膏 ：口感上有明显的的细小磨砂颗粒口感。薄荷味道较重，有明显的凉凉的感觉，对于小宝宝来说有些刺激。

含有防腐剂 的 青蛙王子牙膏 ：果味较重，薄荷口感也很明显，倒是啫喱质地比较好融化。

总结

综合上面几方面，这14块牙膏中，小龄宝宝（3岁以下）我比较推荐 昵昵乐 这款牙膏。无论是在牙膏成分、口感还是在清洁能力方面都比较优秀。

对于发泡剂，防腐剂这几方面，虽然所有牙膏都是在安全范围之内，在给小龄宝宝选择牙膏时我觉得还是要尽量避免使用。

写在最后 1、什么时候开始使用牙膏？应该使用多少牙膏量给孩子刷牙？

原则上从宝宝牙齿开始萌出就可以开始使用牙膏了。通常3岁以下的宝宝使用牙膏的量为米粒大小，3岁以上使用豌豆大小。

2.什么时候开始给孩子清洁口腔？

从给孩子添加辅食后，就要开始给他清洁口腔了。基本添加辅食都在6个月之后，很多孩子会萌出第一颗乳牙。刚开始喂完之后，可以给孩子喝一两口清水，把嘴巴里残留的食物冲掉。

等孩子适应了，家长应该用棉签、纱布或者指套牙刷（如上图所示）给他清洁口腔、按摩牙龈。越早开始对口腔的清洁，在之后对刷牙的接受度也会更高一些。