你有所谓「星期一症候群」吗？星期天晚上想到隔天要上班，便全身无力，宁可承受其他痛苦就是不愿意到办公室报到。通常一份工作让你这般疲乏，你就会不自主开始想找新工作。
不过，在你真的提离职前，请先试想你是否纯粹工作量太大，还是真的该离开这间公司了？虽然这两者颇难分辨，但仍有一些方式可以帮助你厘清头绪，《Fast Company》提供了4 道问题，当你进入撞墙期时，不妨扪心自问以下几个问题吧！
1. 短暂休息是否能帮自己充电？
许多人休4 到5 天的短短假期时，会选择小型郊游或到邻近海外国家旅游，暂时放松一下身心；抑或是你只想利用这几天假期，好好阅读一本你没时间看完的书、大睡一场补充你好久不见的睡眠品质、和老是约不成的好朋友见面吃饭。
如果假期结束后，你像是充电、有能量了，那大概只是你这阵子工作太繁重，榨干你的体力，透过放假便能调适回来。
2. 我的情形有前景可言吗？
上班时容易被小事激怒？对任何事都不耐烦，甚至觉得别人常惹到你？很遗憾的，你可能工作太累了！而因为工作量太大，你渐渐没时间理会同事，也可能与同事间变得疏远。
上述这些大概只是你的业务太重，但如果你是长期不受主管重视，与同事无法和睦相处，整间公司文化令你感到格格不入，那这份工作恐怕不适合你。

3. 我满意现况吗？
进公司后逐渐消磨你当初对这份工作的热忱吗？原本令你每天开心上班的工作，有可能随时间成了你痛苦的来源，而且你甚至懒得想办法改变，因为终究是徒劳无功。若有这些症状，你铁定花太多时间工作，导致你无法体会箇中乐趣了。
假设今天问题更严重，你无法在同事面前表现真实自我、你的长官从不挺你，你想完成某项目标却总困难重重、有人处处拦阻，那你真的该换工作啰！

4. 我投入工作到什么程度？
你没日没夜地回覆工作讯息，无论是同事、主管或是客户，总有人时时刻刻得联系你设法处理各种疑难杂症，当你觉得自己无法自拔，没有你团队工作就会分崩离析，那你恐怕过度投入在工作，少了能好好对待自己的休闲时光。

如果你没办法一展长才，带领团队更有效率的作业、一起往前进，这份工作似乎就少了挑战性，你值得更好的环境。