对于足球运动员而言，34岁并不是一个黄金年龄，甚至有不少球员在34岁之前就已经渐渐沉沦或选择退役。

然而，对于34岁的C罗来说，年龄根本不是问题。一直以自律著称的葡萄牙人在这个年纪不仅保持着极高的竞技状态，出色的身体状态同样令人惊讶。

作为一名全能攻击手，C罗拥有着诸多“变态”的数据，其中就包括他惊人的弹跳能力。在克洛泽退役之后，C罗几乎可以成为当今足坛弹跳第一人。据统计，他的垂直弹跳高度有85cm，也就是身高1米85的他在全力起跳后，高度可以达到将近2.7米！

也就是说，在他跳起来的时候，他的头就已经接近于篮筐的高度，而他也无数次用变态级别的弹跳，力压后卫头球破门。此外，在C罗效力皇马期间，他面对尤文打进的惊天倒钩时所跳起的高度接近2.38m，几乎和球门的高度持平。

说起C罗最为标志性的一次滞空头球，莫过于2012/13赛季欧冠1/8决赛，皇马主场迎战曼联的比赛：C罗面对老东家，接迪马利亚的传中，在前队友埃弗拉面前上演惊人的弹跳暴力头球破门！当时C罗头球高度被预测达2.65米，这一幕堪称经典。

近日，在英国伦敦的街头，就有著名的视频博主“F2Freestylers”发起了一个足球挑战！他们制作了一个C罗起跳头球的模型，并在2.65米的高度挂起了一个足球，放置在步行街街头，接受路人和球迷的挑战。

当然，这不只是供大家玩乐，“F2Freestylers”更是悬赏1000英镑来寻找一个能达到C罗高度的人。最终，在百余名挑战者中，这位身高腿长的路人在向朋友借到一双篮球鞋后，经过了两次尝试终于挑战成功，成为唯一一名拿到1000英镑的路人。

不得不说，C罗的这个头球高度非常人能及，哪怕有路人完成了这次挑战，但相比穿篮球鞋在硬地起跳，葡萄牙人穿球鞋在草地上起跳的难度要大得多。

C罗为何能跳这么高？这不单单是天赋的原因。如此出色的身体素质源于C罗年如一日的自律和坚持，在刚刚过去的假期里，尤文7号也没有忘记加练。他邀请葡萄牙短跑名将奥比克维鲁指导自己进行加速冲刺训练，要知道，奥比克维鲁可是欧洲百米纪录的保持者！

对于C罗，奥比克维鲁的评价足够专业和客观：我们经常谈论如何锻炼力量和耐力，他不但天赋极高，而且还非常聪明。在锤炼身体方面，他学习能力非常强。

年龄的增长并没有让C罗身体状态下滑，他反而通过合理训练还取得了进步。通过数据分析我们发现，C罗目前爆发力是他职业生涯中最强的。

只要继续合理训练，他至少能把目前状态维持到40岁。他最大的优势不是天赋，而是对于科学的好奇心，他会详细记录每一种新的训练方法，并且试图解释这样做的科学原理。他既像是自己的教练，也像是自己的医生。看看他冲刺吧，没人想得到他已经34岁了。或许，作为普通人的我们跳不到C罗2.65米的高度，但他的自律是我们每个人都可以学习和借鉴的。这份坚持，远远高于1000英镑的价值。